Vsi si želimo bele zobe, vendar vam ta hrana ta cilj onemogoča. Zato pazite, kaj počnete ...

Nekatera živila škodijo zobem, a se tega ne zavedamo. Problem pri tem je, da to hrano vsak dan uživamo in se niti ne zavedamo slabih posledic. Če torej želite svetlejše zobe, potem se izogibajte vsaj tem živilom:

1. Krekerji
Krekerji so med največjimi krivci, da zobje spremenijo barvo. Vsebujejo ogromno rafiniranih ogljikovih hidratov, ki se pretvorijo v sladkor, to pa je idealen vir hrane za bakterije, ki kvarijo zobe.

2. Balzamični kis
Balzamični, oziroma bolj pogosti zeliščni kis, je zelo pogost dodatek k različnim jedem, zlasti solatam. A na našo veliko žalost vsebuje kisline, ki škodujejo zobem. Poskusite zmanjšati porabo balzamičnega kisa, solato pa si raje kisajte z limoninim sokom.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...