Članek
5 največjih napak, ki jih delamo, ko kupujemo sadje in zelenjavo
Objavljeno Jul 21, 2017



Ali tudi vi na tak način kupujete sadje in zelenjavo? Ne počnite več tega!

Da je treba jesti raznoliko hrano z veliko sadja in zelenjave, čivkajo že ptički, vendar nikar ne počnite teh napak, ker s tem zmanjšujete hranilno vrednost sadju in zelenjavi.

1. Nakup živil enkrat na teden
Še zlasti v poletnih mesecih sadje in zelenjava hitro ovenijo, začne gniti. Če jih shranjujete v hladilniku, svežino ohranjate le navidezno, ker se hranilna moč bistveno zmanjša že po 2 do 3 dneh.

2. Nakup na začetku sezone
Težko se je upreti prvim jagodam, prvim češnjam, melonam, lubenicam ... A zapomnite si, da so prvi primerki večinoma brez okusa, z manj vitamini in še zelo dragi.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...