Vseeno je, ali bruhate zaradi bolezni, ali pa bruhanje umetno izzovete, želodec potrebuje nekaj za pomiritev.

Ve se, kako potuje hrana skozi naše telo. Če pa se ta pot spremeni (temu pravimo bruhanje), pa lahko kislina močno razdraži tiste predele prebavnega trakta, ki niso vajeni tako močnih snovi. Želodec je pri tem najbolj občutljiv, saj ga že vsaka najmanjša sprememba vznemiri. Prav zaradi tega je zelo pomembno, da po bruhanju zaužijete stvari, ki pomirjajo, predvsem pa morate piti veliko tekočine.

Med najprimernejša živila po bruhanju priporočamo toast ali prepečenec, vse vrste suhih keksov, banane in bistre juhe ... Ta živila namreč nevtralizirajo in zmanjšujejo želodčno kislino, ne izzivajo dodatnega napora želodca in ustavljajo presnovo. Počakajte vsaj pol ure in med tem poskusite popiti čim več mlačne vode.
... ...

Preberite več na Vemkajjem.si ...