Kategorija: zdrava.prehrana

NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

Hladna bučkina juha
Sreča v črevesju
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
IŠČI PO ARHIVU
November 2019
PTSČPSN
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Sreča v črevesju

Sara Jager
22.09.2016 11:42 (Sep 22, 2016)

Ste vedeli, da 95% serotonina- hormona sreče nastane - v prebavnem sistemu?

Že Hipokrat je govoril, da se vsaka bolezen začne v prebavnem sistemu. Ni namreč  važno le to, kaj zaužijemo, hrano čaka še dolga pot in če presnova ne poteka kot bi morala, nastopijo številne težave. Veliko ljudi se srečuje s katero od oblik prebavnih motenj, katerim se prepogosto posveča premalo pozornosti.

 Zdravo črevesje je pomembno, ker:

  • Promovira imunost
  • Preprečuje infekcije
  • Zmanjšuje vnetje
  • Regulira telesna težo
  • Sintetizira hranila kot so vitamin K, B12 in maščobne kisline

Težave, ki nastanejo kot posledica neravnovesja v črevesju:

  • Sindrom razdražljivega črevesja
  • GERD
  • Celiakija
  • Občutljivost na hrano
  • Alergija na hrano
  • Kolitis
  • Rakava obolenja
  • Nezmožnost izgube telesne teže
  • Srčne bolezni
  • Problematična koža
  • Nevrološke motnje: depresija, anksioznost
  • ·Mnoge druge težave

Kaj povzroča neravnovesje v črevesju?

  • Prehrana z veliko sladkorja
  • Prehrana polna procesirane hrane
  • Pomanjkanje mineralov in kvalite

Hladna bučkina juha

Sara Jager
31.08.2016 11:02 (Aug 31, 2016)

Odličen obrok za vroče dni

HLADNA BUČKINA JUHA

Hladne juhe so enostavne za pripravo in v vročih dneh okusna in zdrava izbira za obrok.

Za 2 porciji potrebujete:

  • 1 bučka
  • 1 steblo zelene
  • ¾ skodelice vode
  • 1 žlica limoninega soka
  • 1 strok česna
  • žličke morske soli
  • 1 žlica olivnega olja
  • ½ zrelega avokada
  • 2 žlici timijana

PRIPRAVA : Vse sestavine zmešajte v mikserju dokler ne dobite gladke mase. Pred serviranjem postavite za 30 minut v hladilnik.

Dober tek!

Oglasi

če vas zanima, kje lahko prespite v okolici bohinjskega jezera, je najbolje, da preberete ta članek: camping bohinj - https://www.altitude-activities.com/all-you-need-to-know-about-camping-bohinj.  

Kategorija: Počitnice

Cena: Pokličite za ceno

iphone, running ios 13. earpods with lightning connector. lightning to usb cable. 5w usb power adapter. documentation.   contact name: henry gustavo email: h.gustavo@outlook.com gmail: henrygustavo209@gmail.com skype: enquiry-musicalstore whatsapp: +1(825) 994-3253    

Kategorija: IP telefoni

Cena: 1000 €

potrebujete novo odejo za vašo posteljo? na minu: https://minu.si/collections/odeje so vam na voljo različne prešite odeje, rjuhe in moderne posteljnine. preverite njihovo ponudbo še danes.  

Kategorija: Spanje

Cena: Pokličite za ceno

6582.) matematičnestrture ii

Kategorija: Leposlovje

Cena: 9.99 €

3845.) hrepenenje ostane

Kategorija: Leposlovje

Cena: 9.99 €

5645.) kravica katra

Kategorija: Računalništvo in internet

Cena: 14.99 €

2390.) spolost skozi stoletje

Kategorija: Zdravje

Cena: 9.99 €

2701.) veiki ljudje abli svet

Kategorija: Leposlovje

Cena: 10 €

varnost pri delu na delovnem mestu in z njim povezane storitve. obiščite našo spletno stran in preverite kaj vse potrebujete za varno delo, ki ga opravljate.

Kategorija: Storitve

Cena: 1 €

konopljina semena lahko uporabljamo kot samostojno živilo, saj vsebuje veliko beljakovin. lahko pa jih uporabimo kot dodatek pri solatah, juhah ali pa pri peki kruha. več info: https://be-hempy.si/izdelek/oluscena-konopljina-semena/

Kategorija: Prehranska dopolnila

Cena: 9 €

7747.) zlati faraon

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 10 €

6321.) vdovec

Kategorija: Leposlovje

Cena: 25.99 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj