Če se velikokrat predajamo slabim občutkom, jezi, strahu, razočaranju, kritiziranju torej vsem negativnim čustvom, nam telesne celice propadajo. Če smo vajeni gojiti dobra čustva, smo gotovo srečni, zdravi in mladostni. Ko naredimo čustveni preskok ... od razočaranja k sreči, pri tem takoj sprožimo približno 1500 biokemičnih sprememb. Čustva v naši fiziologiji ustvarjajo številne spremembe, in je smiselno namenjati pozornost tudi čustveni, in ne zgolj telesni hrani.

Če velikokrat čutimo več ljubezni in pozitive, imamo več možnosti, da se nam zdravje izboljša in takšno tudi ostane.

Ko spremenimo svoje srce, svojo čustveno usmerjenost, spremeni našo celotno psihomatsko stanje in delovanje.

Naša čustva so zelo pomembna, delujejo namreč veliko hitreje in močneje kakor naše misli in možgani, ki smo jim vsa leta pripisovali največji pomen. Kadar se nam posreči zgolj  na hitro spomniti nekega prijatelja ali osebo, ki nam je pri srcu ali prijetnega dogodka, ki zbudi v nas topla in ljubeča čustva, se naš srčni ritem uskladi že v nekaj sekundah. Nas sprosti, izredno krepi hormonsko delovanje in imunski sistem, zmanjša raven uničujočih hormonov .... Iz zmedene, razburjene ali žalostne osebe se spremenimo v srečne in mirne ljudi .......

Ker je stres postal kar epidemija in nadloga sodobnega časa,... se moramo resno lotiti odpravljanje le tega ...

Stresa se znebimo z ljubeznijo ... če naredimo čustveni preskok ..  spremembo v srcu,  lahko spremenimo  in ozdravimo človeštvo..... Naša osebna čustvena usmerjenost, je izredno pomembna za vse stvarstvo. Kadar zmoremo prebuditi pozitivna čustva, se naše razpoloženje izraža na ljudeh, s katerimmi živimo ali so bivamo, v družbenih razmerjih pa tudi na vsem prebivalstvu sveta. Pozitivne spremembe v srcih, lahko spemenijo tudi globalno zavedanje in svetovno usmerjenost,... to bi pa zagotovo pripomoglo k bolj zdravemu življenju na planetu in k ustvarjanju bolj zdravih in umirjenih ljudi po svetu.

Sem mnenja, da se ne bi dogajale krutosti in nemiri, razslojevanja ljudi,...  to kar se ves čas in sedaj dogaja v Evropi pa tudi po svetu,... če bi prisluhnili srcu in delovali z srcem,... ker možgani - um nas velikokrat zapeljejo v napačno smer, ker je EGO gospodar............