Spolna energija, kot smo že napisali v prejšnjem članku, je najmočnejša energija, ki jo naše telo premore. Po vzhodnjaškem prepričanju za spolno energijo skrbijo naša ledvička, zato se za delovanje ledvičnega sistema splača dobro poskrbeti.

Eden od preprostih in zelo koristnih načinov je masiranje ledvic in ledvenega predela:

s toplimi rokami vsaj 36-krat podrgnite križnico, tako da boste začutili toploto. Nato nežno masirajte ledvica v smeri urinega kazalca, ponovno 36-krat. Masirajte vsaj enkrat na dan.

Masaža ledvic je tudi ena izmed učinkovitih tehnik proti stresu. Sprostimo se in hkrati uravnavamo hormonski sistem. Ker ledvička skrbijo za reprodukcijo naših celic, za centralni živčni sistem in za možgane, je to odlična tehnika za vitalnost in mladostnost.

S to masažo moški naredijo tudi veliko koristnega za prostato, ženske pa za svoja rodila. Pri slednjih uravnava tudi menstrualni ciklus in pomaga pri zdravljenju neplodnosti. Tudi kadar smo utrujeni in izčrpani, nam masaža ledvičk pomaga, da se takoj počutimo bolj živahni in polni energije. Poizkusite :)