Odlomki iz knjige Zdravi brez mleka in sira, 4. del

Objavil/a damjan likar1, dne 2018-07-05 ob 12:42:52

Mastna živila kot je sir, upočasnijo našo presnovo

V celicah naših mišic so mikroskopski gorilniki, imenovani mitohondriji, ki napajajo naše celice.  Ko jemo mastna živila, se nekaj maščobe iz njih prikrade v naše mišične celice. Ko se tam nakopiči, ovira zmožnost naših celic, da proizvajajo mitohondrije, zato se število mitohondrijev v celicah postopoma zmanjšuje. Na ta način lahko mastna živila upočasnijo našo presnovo.

Pazite na svoj krvni tlak: siru je več soli kot v čipsu

Je v siru res veliko soli? Pa si poglejmo. Za primerjavo, približno 57 gramov krompirjevega čipsa vsebuje približno 330 miligramov natrija. Enaka porcija čedarja ali munstra vsebuje več kot 350 mg, edamca več kot 500 mg, Velveete pa – pazite na svoj krvni tlak – več kot 800 miligramov natrija. Ljudje, ki želijo omejiti svoj vnos soli, morda ne razmišljajo o siru kot o živilu z veliko natrija, vendar je prav pri vrhu seznama. Ko se znebite sira in drugih slanih živil, vodna teža hitro izgine in tudi na tehtnici lahko opazite razliko.  

Sir nima vlaknin, ki nam dajejo občutek polnosti

Vlaknine so rastlinske balastne snovi. Veliko jih najdemo v stročnicah, zelenjavi, sadju in polnovrednih žitih. Nekaj posebnega so zato, ker so nasitne, a pravzaprav ne vsebujejo kalorij. Vlaknine nam dajo občutek polnosti, zato vstanemo od mize in se počutimo zadovoljne, ne da bi pojedli preveč. Sir ni rastlina, zato nima vlaknin. Ko ugriznete v rezino sira, ni ničesar med vami in prav vsako kalorijo v njem. To pomeni, da lahko zaužijete veliko kalorij, preden se počutite vsaj približno polne. 

Raven hude debelosti rasla skoraj popolnoma vzporedno s povečanjem porabe sira.

Sporočilo je jasno. Sladkor ni ravno zdravo živilo, vendar ni glavni vzrok težav s težo. Če spregledamo prispevek drugih živil – posebno sira – se obsojamo na neuspeh.

profileimage
Všeč mi je
0
Komentarji
2
Zim Zelen
0
Jul 06, 2018
EMENTALEC

Povprečna hranilna vrednost na 100 g izdelka
Energijska vrednost
1630 kJ/393 kcal
Maščobe
30 g
Od tega nasičene maščobe
20 g
Ogljikovi hidrati
1 g
Od tega sladkorji
1 g
Beljakovine
29 g
Sol
0,16 g

---------------------------------------

Čedar, Munster, Velveete so siri poznani le nekaterim sladokuscem, ki so po tvojem mnenju ogroženi.


Podatki o sirih, ki so množično zastopani in prodajani pri nas bi bili bolj zaželeni.
#2
Branko Gaber
0
Jul 05, 2018
Hvala za to informacijo o siru. Čeravno tisto o sitosti ne drži. Sir zelo nasiti. Sploh, če ne uživaš mesa in mleka.
#1
damjan likar1
damjan likar1
Objavil/a 2018-07-05 12:42:52 (Jul 05, 2018)
Starejša objava
ZADNJE OBJAVE
Odlomki iz knjige Zdravi brez mleka in sira, 4. del
Komunisti so zapornikom na Škofjeloškem gradu zabijali žeblja v koleno, rezali trebuhe in čreva zavili okrog njihovih vratu
Komunisti so otroke v Škofji Loki z glavo udarjali ob drevo in jih nato zmetali v Matjaževo jamo
Po vojni so komunisti hoteli zbrisati začetke druge svetovne vojne, torej zavezništvo komunistov z nacisti
Odlomki iz knjige Zdravi brez mleka in sira, 3. del
Knjiga Črne bukve s številnimi dokazi popolnoma razgali delo komunistične OF proti slovenskemu narodu, 11. del
Odlomki iz knjige Zdravi brez mleka in sira, 2. del
Odlomki iz knjige Zdravi brez mleka in sira, 1. del
Kardelj je ocenil, da je Osvobodilna fronta tako uspešno politično slepilo za uresničevanje komunistične revolucije, da je tak model priporočil Titu
Knjiga Črne bukve s številnimi dokazi popolnoma razgali delo komunistične OF proti slovenskemu narodu, 12. del
ZADNJI KOMENTARJI
IŠČI PO ARHIVU
Julij 2018
PTSČPSN
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Oglasi

vip prevozi, ki vam jih nudi podjetje agio vam omogoča, da lahko najemete luksuzen avto in voznika, namenjeno je za poslovne in zasebne uporabnike. na voljo pa so vam vozila bmw serije 5,7, x6 in tudi luksuzen kombi za 7 ljudi. več informacij: https://www.agio.si/vip-prevozi/

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

ultrazvok trebuha nam pomaga pri preverjanju zdravja organov. hkrati pa se pregleda žolčnik, jetra, trebušno slinavko in druge organe. več informacij: https://ultralab.si/ultrazvok-pregledi/ultrazvok-trebuha

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

nudimo vam hitro, zanesljivo in kvalitetno prevajanje nemščine in tudi prevajanje iz slovenščine v nemščino. več info: https://prevajanje.spletni-slovar.com/prevajanje-nemscine

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

video https://youtu.be/nuivnnt2zt4 izposoja šotora 5x8 in 3x6 , agregata , visokotlačnega čistilca , kotnega brusilnika , udarnega vrtalnega stroja , vbodne žage. izposoja šotora vrtni paviljon. 5x8.m (40m2) lahko tudi dva. izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli sivi barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 60.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 90.eur. izposoja šotora vrtni paviljon. 3x6.m (18.m2) izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 40.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 60.eur. šotor prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. šotor postavljate sami. je enostavno za sestavljanje. za rezervacijo šotora je potrebno obvezno položiti (aro). polovični znesek najema. ostalo se plača vsaj en dan pred prevzemom. lahko se plača tudi celotni znesek najema.!! če je to manj kot tri dni od vaše prireditve (izposoje.) se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis.!! dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem je na sedežu društva v radovljici. možno tudi dostava in postavljanje šotora. ampak se potem zaračuna še postavljanje šotora 10.eur na uro na eno osebo ( prideta dve osebi ) poleg tega se zaračuna še potne stroške to je 0,37.eur na km dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com izposodite si lahko agregat. cmi c-g 2000 230v - 50 hz - 2000w letnik izdelave 12.2006 teža 40.kg poraba 0,80.l na uro. agregat ima dve vtičnici. ( dva izhoda ) je zelo tih. primeren je za razne piknike,vikende ali priklop kakšnega ročnega orodja. dnevna izposoja agregata je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) agregata je 30.eur. izposoja visokotlačni čistilnik na hladno vodo ( štrajfiks ) visokotlačni čistilnik lavor iclean 160 tip - električni vrsta visokotlačnega čistilnika - na hladno vodo moč - 2300 w napetost - 230 v pritisk - 160 bar pretok vode - 400 l/h teža - 16 kg dnevna izposoja čistilnika je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) čistilnika je 30.eur. najem kotnega brusilnika ( flrksarce ) kotni brusilnik alpha tools ws 125 230v – 50 hz – 850w število vrtljajev v prostem teku. 11000 na minuto max. primer plošče 125.mm navoj sprejemnega vretena m14 zaščitni razred 2 teža 2,1 kg nivo zračnega tlaka 91,3 db ( a ) nivo zvočne moči 102,3 db ( a ) kotni brusilnik je namenjen brušenju in rezanju kovin ali kamna. cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem brusilnika je 20.eur. najem udarnega vrtalnega stroja ( bormašina ) udarni vrtalni stroj alpha tools sbm 1000 e 230v – 50 hz – 1010w število vrtljajev v prostem teku. 0-3000 na minuto. vrtalna moč beton 13.mm , jeklo 10.mm , les 25.mm. zaščitni razred 2 teža 2,3 kg nivo zračnega tlaka 97,5 db ( a ) nivo zvočne moči 108,5 db ( a ) cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem vrtalnega stroja je 20.eur najem vbodne žage vbodna žaga cmi. c-st 570p 230v – 50 hz – 570w nastavljiva hitrost žaganja od 500 do 3000 na min. najvišja globina reza 65.mm v les. možna menjava žagice rezanje v kovino , les , plastiko… cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem žage je 20.eur. ves urodje prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. če je to manj kot tri dni od vaše izposoje. se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com video https://youtu.be/nuivnnt2zt4  

Kategorija: Motorni stroji in orodja

Cena: 30 €

video https://youtu.be/nuivnnt2zt4 izposoja šotora 5x8 in 3x6 , agregata , visokotlačnega čistilca , kotnega brusilnika , udarnega vrtalnega stroja , vbodne žage. izposoja šotora vrtni paviljon. 5x8.m (40m2) lahko tudi dva. izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli sivi barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 60.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 90.eur. izposoja šotora vrtni paviljon. 3x6.m (18.m2) izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 40.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 60.eur. šotor prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. šotor postavljate sami. je enostavno za sestavljanje. za rezervacijo šotora je potrebno obvezno položiti (aro). polovični znesek najema. ostalo se plača vsaj en dan pred prevzemom. lahko se plača tudi celotni znesek najema.!! če je to manj kot tri dni od vaše prireditve (izposoje.) se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis.!! dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem je na sedežu društva v radovljici. možno tudi dostava in postavljanje šotora. ampak se potem zaračuna še postavljanje šotora 10.eur na uro na eno osebo ( prideta dve osebi ) poleg tega se zaračuna še potne stroške to je 0,37.eur na km dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com izposodite si lahko agregat. cmi c-g 2000 230v - 50 hz - 2000w letnik izdelave 12.2006 teža 40.kg poraba 0,80.l na uro. agregat ima dve vtičnici. ( dva izhoda ) je zelo tih. primeren je za razne piknike,vikende ali priklop kakšnega ročnega orodja. dnevna izposoja agregata je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) agregata je 30.eur. izposoja visokotlačni čistilnik na hladno vodo ( štrajfiks ) visokotlačni čistilnik lavor iclean 160 tip - električni vrsta visokotlačnega čistilnika - na hladno vodo moč - 2300 w napetost - 230 v pritisk - 160 bar pretok vode - 400 l/h teža - 16 kg dnevna izposoja čistilnika je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) čistilnika je 30.eur. najem kotnega brusilnika ( flrksarce ) kotni brusilnik alpha tools ws 125 230v – 50 hz – 850w število vrtljajev v prostem teku. 11000 na minuto max. primer plošče 125.mm navoj sprejemnega vretena m14 zaščitni razred 2 teža 2,1 kg nivo zračnega tlaka 91,3 db ( a ) nivo zvočne moči 102,3 db ( a ) kotni brusilnik je namenjen brušenju in rezanju kovin ali kamna. cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem brusilnika je 20.eur. najem udarnega vrtalnega stroja ( bormašina ) udarni vrtalni stroj alpha tools sbm 1000 e 230v – 50 hz – 1010w število vrtljajev v prostem teku. 0-3000 na minuto. vrtalna moč beton 13.mm , jeklo 10.mm , les 25.mm. zaščitni razred 2 teža 2,3 kg nivo zračnega tlaka 97,5 db ( a ) nivo zvočne moči 108,5 db ( a ) cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem vrtalnega stroja je 20.eur najem vbodne žage vbodna žaga cmi. c-st 570p 230v – 50 hz – 570w nastavljiva hitrost žaganja od 500 do 3000 na min. najvišja globina reza 65.mm v les. možna menjava žagice rezanje v kovino , les , plastiko… cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem žage je 20.eur. ves urodje prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. če je to manj kot tri dni od vaše izposoje. se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com video https://youtu.be/nuivnnt2zt4  

Kategorija: Čistilni stroji

Cena: 30 €

video https://youtu.be/nuivnnt2zt4 izposoja šotora 5x8 in 3x6 , agregata , visokotlačnega čistilca , kotnega brusilnika , udarnega vrtalnega stroja , vbodne žage. izposoja šotora vrtni paviljon. 5x8.m (40m2) lahko tudi dva. izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli sivi barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 60.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 90.eur. izposoja šotora vrtni paviljon. 3x6.m (18.m2) izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 40.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 60.eur. šotor prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. šotor postavljate sami. je enostavno za sestavljanje. za rezervacijo šotora je potrebno obvezno položiti (aro). polovični znesek najema. ostalo se plača vsaj en dan pred prevzemom. lahko se plača tudi celotni znesek najema.!! če je to manj kot tri dni od vaše prireditve (izposoje.) se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis.!! dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem je na sedežu društva v radovljici. možno tudi dostava in postavljanje šotora. ampak se potem zaračuna še postavljanje šotora 10.eur na uro na eno osebo ( prideta dve osebi ) poleg tega se zaračuna še potne stroške to je 0,37.eur na km dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com izposodite si lahko agregat. cmi c-g 2000 230v - 50 hz - 2000w letnik izdelave 12.2006 teža 40.kg poraba 0,80.l na uro. agregat ima dve vtičnici. ( dva izhoda ) je zelo tih. primeren je za razne piknike,vikende ali priklop kakšnega ročnega orodja. dnevna izposoja agregata je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) agregata je 30.eur. izposoja visokotlačni čistilnik na hladno vodo ( štrajfiks ) visokotlačni čistilnik lavor iclean 160 tip - električni vrsta visokotlačnega čistilnika - na hladno vodo moč - 2300 w napetost - 230 v pritisk - 160 bar pretok vode - 400 l/h teža - 16 kg dnevna izposoja čistilnika je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) čistilnika je 30.eur. najem kotnega brusilnika ( flrksarce ) kotni brusilnik alpha tools ws 125 230v – 50 hz – 850w število vrtljajev v prostem teku. 11000 na minuto max. primer plošče 125.mm navoj sprejemnega vretena m14 zaščitni razred 2 teža 2,1 kg nivo zračnega tlaka 91,3 db ( a ) nivo zvočne moči 102,3 db ( a ) kotni brusilnik je namenjen brušenju in rezanju kovin ali kamna. cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem brusilnika je 20.eur. najem udarnega vrtalnega stroja ( bormašina ) udarni vrtalni stroj alpha tools sbm 1000 e 230v – 50 hz – 1010w število vrtljajev v prostem teku. 0-3000 na minuto. vrtalna moč beton 13.mm , jeklo 10.mm , les 25.mm. zaščitni razred 2 teža 2,3 kg nivo zračnega tlaka 97,5 db ( a ) nivo zvočne moči 108,5 db ( a ) cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem vrtalnega stroja je 20.eur najem vbodne žage vbodna žaga cmi. c-st 570p 230v – 50 hz – 570w nastavljiva hitrost žaganja od 500 do 3000 na min. najvišja globina reza 65.mm v les. možna menjava žagice rezanje v kovino , les , plastiko… cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem žage je 20.eur. ves urodje prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. če je to manj kot tri dni od vaše izposoje. se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com video https://youtu.be/nuivnnt2zt4  

Kategorija: Vrtni program

Cena: 90 €

video https://youtu.be/nuivnnt2zt4 izposoja šotora 5x8 in 3x6 , agregata , visokotlačnega čistilca , kotnega brusilnika , udarnega vrtalnega stroja , vbodne žage. izposoja šotora vrtni paviljon. 5x8.m (40m2) lahko tudi dva. izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli sivi barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 60.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 90.eur. izposoja šotora vrtni paviljon. 3x6.m (18.m2) izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 40.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 60.eur. šotor prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. šotor postavljate sami. je enostavno za sestavljanje. za rezervacijo šotora je potrebno obvezno položiti (aro). polovični znesek najema. ostalo se plača vsaj en dan pred prevzemom. lahko se plača tudi celotni znesek najema.!! če je to manj kot tri dni od vaše prireditve (izposoje.) se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis.!! dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem je na sedežu društva v radovljici. možno tudi dostava in postavljanje šotora. ampak se potem zaračuna še postavljanje šotora 10.eur na uro na eno osebo ( prideta dve osebi ) poleg tega se zaračuna še potne stroške to je 0,37.eur na km dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com izposodite si lahko agregat. cmi c-g 2000 230v - 50 hz - 2000w letnik izdelave 12.2006 teža 40.kg poraba 0,80.l na uro. agregat ima dve vtičnici. ( dva izhoda ) je zelo tih. primeren je za razne piknike,vikende ali priklop kakšnega ročnega orodja. dnevna izposoja agregata je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) agregata je 30.eur. izposoja visokotlačni čistilnik na hladno vodo ( štrajfiks ) visokotlačni čistilnik lavor iclean 160 tip - električni vrsta visokotlačnega čistilnika - na hladno vodo moč - 2300 w napetost - 230 v pritisk - 160 bar pretok vode - 400 l/h teža - 16 kg dnevna izposoja čistilnika je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) čistilnika je 30.eur. najem kotnega brusilnika ( flrksarce ) kotni brusilnik alpha tools ws 125 230v – 50 hz – 850w število vrtljajev v prostem teku. 11000 na minuto max. primer plošče 125.mm navoj sprejemnega vretena m14 zaščitni razred 2 teža 2,1 kg nivo zračnega tlaka 91,3 db ( a ) nivo zvočne moči 102,3 db ( a ) kotni brusilnik je namenjen brušenju in rezanju kovin ali kamna. cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem brusilnika je 20.eur. najem udarnega vrtalnega stroja ( bormašina ) udarni vrtalni stroj alpha tools sbm 1000 e 230v – 50 hz – 1010w število vrtljajev v prostem teku. 0-3000 na minuto. vrtalna moč beton 13.mm , jeklo 10.mm , les 25.mm. zaščitni razred 2 teža 2,3 kg nivo zračnega tlaka 97,5 db ( a ) nivo zvočne moči 108,5 db ( a ) cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem vrtalnega stroja je 20.eur najem vbodne žage vbodna žaga cmi. c-st 570p 230v – 50 hz – 570w nastavljiva hitrost žaganja od 500 do 3000 na min. najvišja globina reza 65.mm v les. možna menjava žagice rezanje v kovino , les , plastiko… cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem žage je 20.eur. ves urodje prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. če je to manj kot tri dni od vaše izposoje. se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com video https://youtu.be/nuivnnt2zt4  

Kategorija: Storitve

Cena: 90 €

video https://youtu.be/nuivnnt2zt4 izposoja šotora 5x8 in 3x6 , agregata , visokotlačnega čistilca , kotnega brusilnika , udarnega vrtalnega stroja , vbodne žage. izposoja šotora vrtni paviljon. 5x8.m (40m2) lahko tudi dva. izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli sivi barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 60.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 90.eur. izposoja šotora vrtni paviljon. 3x6.m (18.m2) izposodite si lahko šotor vrtni paviljon. v beli barvi. šotor je primeren za piknike,fešte… cena najema šotora je 40.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem šotora je 60.eur. šotor prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. šotor postavljate sami. je enostavno za sestavljanje. za rezervacijo šotora je potrebno obvezno položiti (aro). polovični znesek najema. ostalo se plača vsaj en dan pred prevzemom. lahko se plača tudi celotni znesek najema.!! če je to manj kot tri dni od vaše prireditve (izposoje.) se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis.!! dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem je na sedežu društva v radovljici. možno tudi dostava in postavljanje šotora. ampak se potem zaračuna še postavljanje šotora 10.eur na uro na eno osebo ( prideta dve osebi ) poleg tega se zaračuna še potne stroške to je 0,37.eur na km dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com izposodite si lahko agregat. cmi c-g 2000 230v - 50 hz - 2000w letnik izdelave 12.2006 teža 40.kg poraba 0,80.l na uro. agregat ima dve vtičnici. ( dva izhoda ) je zelo tih. primeren je za razne piknike,vikende ali priklop kakšnega ročnega orodja. dnevna izposoja agregata je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) agregata je 30.eur. izposoja visokotlačni čistilnik na hladno vodo ( štrajfiks ) visokotlačni čistilnik lavor iclean 160 tip - električni vrsta visokotlačnega čistilnika - na hladno vodo moč - 2300 w napetost - 230 v pritisk - 160 bar pretok vode - 400 l/h teža - 16 kg dnevna izposoja čistilnika je 20.eur na dan ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend izposoja ( ali tri dni ) čistilnika je 30.eur. najem kotnega brusilnika ( flrksarce ) kotni brusilnik alpha tools ws 125 230v – 50 hz – 850w število vrtljajev v prostem teku. 11000 na minuto max. primer plošče 125.mm navoj sprejemnega vretena m14 zaščitni razred 2 teža 2,1 kg nivo zračnega tlaka 91,3 db ( a ) nivo zvočne moči 102,3 db ( a ) kotni brusilnik je namenjen brušenju in rezanju kovin ali kamna. cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem brusilnika je 20.eur. najem udarnega vrtalnega stroja ( bormašina ) udarni vrtalni stroj alpha tools sbm 1000 e 230v – 50 hz – 1010w število vrtljajev v prostem teku. 0-3000 na minuto. vrtalna moč beton 13.mm , jeklo 10.mm , les 25.mm. zaščitni razred 2 teža 2,3 kg nivo zračnega tlaka 97,5 db ( a ) nivo zvočne moči 108,5 db ( a ) cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.ur ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem vrtalnega stroja je 20.eur najem vbodne žage vbodna žaga cmi. c-st 570p 230v – 50 hz – 570w nastavljiva hitrost žaganja od 500 do 3000 na min. najvišja globina reza 65.mm v les. možna menjava žagice rezanje v kovino , les , plastiko… cena izposoje je 10.eur na dan. ( do 24.h ) z zamudo vračila se doplača 120% vikend ( ali tri dni ) najem žage je 20.eur. ves urodje prevzamete v radovljici. in ga tudi vrnete. če je to manj kot tri dni od vaše izposoje. se celotni znesek poravna vsaj en dan pred prevzemom. nismo last minute ekspres servis vso zadevo je možno plačati samo preko tekočega računa prevzem dogovor ( rezervacija ) je možna samo preko telefona. info na telefon 040 / 849 - 710 andrej drustvo.paviljon@gmail.com https://drustvo-paviljon.jimdo.com video https://youtu.be/nuivnnt2zt4  

Kategorija: Storitve

Cena: 90 €

3680.) tajna snage duha - harry lorayne

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 9.99 €

1150.) quo vadis - henryk sienkiewicz

Kategorija: Leposlovje

Cena: 13.99 €

4528.) preden spoznaš prijaznost - chris bohjalian

Kategorija: Leposlovje

Cena: 17.99 €

5966.) pradedje - anton ingolič

Kategorija: Leposlovje

Cena: 11.99 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj