Aktivni .si

Kategorija: za.aktivne

NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

FOTO: Najlepše slovenske fitnes trenerke
Kako se spopasti s prazniki, če ste introvertirani?
7 korakov do uresničitve želja
7 načinov, na katere se s partnerjem še bolj povežeta
Jadranka Juras: Rada imam svoje življenje
Raziskava: Kakovost vode v slovenskih bazenih
4 slastni muffini za zajtrk
To so lastnosti uravnoteženega razmerja
Vadba za celo telo: Kombinacija počepa in planka
Kako večurno sedenje vpliva na zadnjico? (in celo telo)
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
pilates
( 90 )
seks
( 404 )
#vztrajam
( 385 )
diete
( 30 )
fitnes
( 504 )
hoja
( 44 )
joga
( 90 )
motivacija
( 300 )
nagrade
( 3 )
Nasveti
( 269 )
Novice
( 1 )
Novosti
( 2 )
odnosi
( 404 )
oprema
( 5 )
Potovanja
( 192 )
prehrana
( 532 )
smučanje
( 40 )
športi
( 554 )
tek
( 266 )
vadba
( 26 )
vaje
( 228 )
zdravje
( 519 )
zgodbe
( 57 )
zoi 2018
( 29 )
IŠČI PO ARHIVU
Januar 2019
PTSČPSN
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Aktivni .si
Jan 05, 2019

Recept: Energijski prigrizek za kolesarje (in druge zimske športnike)

Energijske “bombice” so priročne, ker jih lahko vzamete s seboj na daljše vožnje, z njimi pa se ognete tudi športnim tablicam, ki pogosto vsebujejo veliko dodanega sladkorja.

Recept: Energijski prigrizek za kolesarje (in druge zimske športnike) - Aktivni.si

Energijske “bombice” so priročne, ker jih lahko vzamete s seboj na daljše vožnje, z njimi pa se ognete tudi športnim tablicam, ki pogosto vsebujejo ve
Aktivni .si
Dec 30, 2018

6 najboljših živil, ki jih lahko pripravite pred vadbo

Pravilna izbira obroka ali prigrizka pred treningom vam omogoči, da lahko daste vse od sebe, telesu zagotovite dovolj energije za fizični napor in hkrati nimate občutka napihnjenosti.

6 najboljših živil, ki jih lahko pripravite pred vadbo - Aktivni.si

Pravilna izbira obroka ali prigrizka pred treningom vam omogoči, da lahko daste vse od sebe, telesu zagotovite dovolj energije za fizični napor in hkr
Aktivni .si
Dec 21, 2018

Kislo zelje prežene številne zdravstvene težave

Pozitivne učinke kislega zelja je poznal že Hipokrat, znameniti Sebastian Kneipp pa je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje. Mornarji so si na dolgih potovanjih z uživanjem kislega zelja pomagali proti skorbutu.

Kislo zelje prežene številne zdravstvene težave - Aktivni.si

Pozitivne učinke kislega zelja je poznal že Hipokrat, znameniti Sebastian Kneipp pa je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje. Mornarji
Aktivni .si
Dec 05, 2018

Kako bomo v veselem decembru jedli zdravo?

Poleg lepih trenutkov vas prazniki morda spomnijo tudi na napihnjenost in druge prebavne težave, na povečanje teže ali izgubo kondicije, ker enostavno ni bilo časa za vadbo in zdravo prehrano. Kaj storiti, da bo letos drugače?

Kako bomo v veselem decembru jedli zdravo? - Aktivni.si

Poleg lepih trenutkov vas prazniki morda spomnijo tudi na napihnjenost in druge prebavne težave, na povečanje teže ali izgubo kondicije, ker enostavno
Aktivni .si
Nov 16, 2018

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka?

Saj poznate pravila prehrane in telesne vadbe: vsak dan zaužijte dovolj kalorij in hranilnih snovi za ohranjanje mišic, izogibajte se pridobivanju telesne teže in popestrite vadbo. Kako pa naj bi se prehrana razlikovala ob aktivnih dnevih in dnevih počitka?

Kaj natančno moramo jesti na dan počitka? - Aktivni.si

Saj poznate pravila prehrane in telesne vadbe: vsak dan zaužijte dovolj kalorij in hranilnih snovi za ohranjanje mišic, izogibajte se pridobivanju tel
Aktivni .si
Oct 22, 2018

6 razlogov, zakaj nujno potrebujemo zadostno količino magnezija

Magnezij igra pomembno vlogo pri pravilnem delovanju telesa in možganov. Preberite, kako vpliva na počutje, zdravje in vadbo in zakaj ga potrebujejo ženske med PMS. Priporočena dnevna doza magnezija je 400 – 420 mg dnevno za moške in 310 – 320 mg za ženske.  Četudi se prehranjujete zdravo, obstaja možnost, da ga ne zaužijete dovolj.

6 razlogov, zakaj nujno potrebujemo zadostno količino magnezija - Aktivni.si

Magnezij igra pomembno vlogo pri pravilnem delovanju telesa in možganov. Preberite, kako vpliva na počutje, zdravje in vadbo in zakaj ga potrebujejo ž
Aktivni .si
Oct 06, 2018

3 RECEPTI ZA ZAJTRK: Ovseni kosmiči s pridihom jeseni

Obožujemo jesen! Lepe barve narave in slastni pridelki, ki popestrijo jedilnik. Zakaj ne bi tudi zajtrku dodali malce “jeseni” in popestrili okus?

3 RECEPTI ZA ZAJTRK: Ovseni kosmiči s pridihom jeseni - Aktivni.si

Obožujemo jesen! Lepe barve narave in slastni pridelki, ki popestrijo jedilnik. Zakaj ne bi tudi zajtrku dodali malce “jeseni” in popestrili okus?
Aktivni .si
Sep 30, 2018

8 razlogov, zakaj bi vsak dan morali pojesti banano

Kaj vse se skriva v tem sadežu, da je tako poseben?

8 razlogov, zakaj bi vsak dan morali pojesti banano - Aktivni.si

Kaj vse se skriva v tem sadežu, da je tako poseben?
Aktivni .si
Sep 29, 2018

Čokoladno-mandljev smuti za po vadbi

Po končani vadbi morate napolniti zaloge energije s hranljivim obrokom. Dodajte mu slasten smuti, ki vas bo prepričal, da ne boste izpuščali postopka regeneracije po treningu.

Čokoladno-mandljev smuti za po vadbi - Aktivni.si

Po končani vadbi morate napolniti zaloge energije s hranljivim obrokom. Dodajte mu slasten smuti, ki vas bo prepričal, da ne boste izpuščali postopka
Aktivni .si
Sep 20, 2018

5 zmotnih prepričanj o zdravi prehrani športnikov

Toliko diet, modnih “prehranskih” muh in zdravih smernic preplavlja splet in družbena omrežja. Kako vedeti, kaj drži in kaj ne?

5 zmotnih prepričanj o zdravi prehrani športnikov - Aktivni.si

Toliko diet, modnih “prehranskih” muh in zdravih smernic preplavlja splet in družbena omrežja. Kako vedeti, kaj drži in kaj ne?
Aktivni .si
Sep 15, 2018

3 smutiji za boljše delovanje možganov

Poleg miselnih ugank, pravilno delovanje možganskih funkcij ohranjamo tudi s prehrano. Tu so recepti za 3 smutije, s katerimi “nahranite” možgane.

3 smutiji za boljše delovanje možganov - Aktivni.si

Poleg miselnih ugank, pravilno delovanje možganskih funkcij ohranjamo tudi s prehrano. Tu so recepti za 3 smutije, s katerimi “nahranite” možgane.
Aktivni .si
Sep 13, 2018

Posvojite navade, ki vas bodo vodile do boljših odločitev glede prehrane

S pravimi navadami se lahko izognete željam po nezdravi prehrani in v svoj jedilnik uvrstite več zdravih živil.

Posvojite navade, ki vas bodo vodile do boljših odločitev glede prehrane - Aktivni.si

S pravimi navadami se lahko izognete željam po nezdravi prehrani in v svoj jedilnik uvrstite več zdravih živil.
Aktivni .si
Sep 08, 2018

Naredite svojo skodelico kave bolj zdravo

Skodelica kave je zjutraj za mnoge nujen del zajtrka. Da bo za povrhu še zdrava, ji dodajte nekaj sestavin in eksperimentirajte z okusi.

Naredite svojo skodelico kave bolj zdravo - Aktivni.si

Skodelica kave je zjutraj za mnoge nujen del zajtrka. Da bo za povrhu še zdrava, ji dodajte nekaj sestavin in eksperimentirajte z okusi.
Aktivni .si
Aug 28, 2018

Bi morali po vadbi res piti sok vloženih kumaric?

Zveni odvratno, a nekateri prisegajo, da za pitje soka vloženih kumaric obstaja dober razlog.

Bi morali po vadbi res piti sok vloženih kumaric? - Aktivni.si

Zveni odvratno, a nekateri prisegajo, da za pitje soka vloženih kumaric obstaja dober razlog.
Aktivni .si
Aug 25, 2018

Piškoti z ovsenimi kosmiči za zajtrk ali malico

Če ste tudi vi ljubitelji ovsenih kosmičev, hitro preverite tale recept za piškote.

Piškoti z ovsenimi kosmiči za zajtrk ali malico - Aktivni.si

Če ste tudi vi ljubitelji ovsenih kosmičev, hitro preverite tale recept za piškote.
Aktivni .si
Aug 18, 2018

Dva poletna osvežilna napitka: jagoda in malina (brez dodanega sladkorja)

Doma si pripravite osvežilne napitke, ki jih običajno kupite na stojnicah. Vaši ne bodo vsebovali nič dodanega sladkorja in bodo zato bolj prijazni zdravju.

Dva poletna osvežilna napitka: jagoda in malina (brez dodanega sladkorja) - Aktivni.si

Doma si pripravite osvežilne napitke, ki jih običajno kupite na stojnicah. Vaši ne bodo vsebovali nič dodanega sladkorja in bodo zato bolj prijazni zd
Aktivni .si
Aug 12, 2018

10 živil iz katerih dobite veliko energije (in lahko nadomestijo skodelico kave)

Zjutraj ali čez dan, ko začutite upad energije, si privoščite nekaj živil, ki vas poživijo in zaradi katerih ne boste potrebovali popoldanskega spanca.

10 živil iz katerih dobite veliko energije (in lahko nadomestijo skodelico kave) - Aktivni.si

Zjutraj ali čez dan, ko začutite upad energije, si privoščite nekaj živil, ki vas poživijo in zaradi katerih ne boste potrebovali popoldanskega spanca
Aktivni .si
Aug 04, 2018

Domač prigrizek: Sadne jogurtove tablice

Imate radi prigrizke? Potem poskrbite, da boste preizkusili jogurtove tablice, ki  jih lahko izpopolnite po svojem okusu.

Domač prigrizek: Sadne jogurtove tablice - Aktivni.si

Imate radi prigrizke? Potem poskrbite, da boste preizkusili jogurtove tablice, ki  jih lahko izpopolnite po svojem okusu.
Aktivni .si
Jul 27, 2018

So boljše beljakovine živalskega ali rastlinskega izvora?

Beljakovine so pomembno makrohranilo. So sestavni del vseh celic in tkiv, ključnega pomena pri gradnji skoraj vseh hormonov, sodelujejo celo pri imunskem odzivu. Tisti, ki se ukvarjate s športom ali ste na poti transformacije, pa dobro veste, da so gorivo za gradnjo čvrstih in napetih mišic. Kje najdemo najboljše vire?

So boljše beljakovine živalskega ali rastlinskega izvora? - Aktivni.si

Beljakovine so pomembno makrohranilo. So sestavni del vseh celic in tkiv, ključnega pomena pri gradnji skoraj vseh hormonov, sodelujejo celo pri imuns
Aktivni .si
May 26, 2018

3 ideje za zdrave palačinke, ki nasitijo in vas odvrnejo od prigrizkov

Odličen zajtrk, malica ali večerja. Ko vam zadišijo palačinke, pripravite enega od teh okusnih receptov.

3 ideje za zdrave palačinke, ki nasitijo in vas odvrnejo od prigrizkov - Aktivni.si

Odličen zajtrk, malica ali večerja. Ko vam zadišijo palačinke, pripravite enega od teh okusnih receptov.

Oglasi

darilni boni terme so vedno lepo darilo in vsakdo jih je veselil. presenetite svoje najbližje in jim privoščite razvajanje v toplicah in wellnessu.

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

v kolikor ste športni navdušenec in ste se že srečali s športnimi stavami, potem se vam zagotovo splača poizkusit vašo srečo preko ene izmed največjih športnih stavnic na svetu bet365 -  https://www.sportni-portal.com/bet365

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

v kolikor želite imeti nadzor in enostaven pregled nad svojimi zaposlenimi potem vam zagotovo prav pride storitev evidenca delovnega časa, ki jo nudi podjetje špica. več o tem: https://www.spica.si/oprema/programska-oprema-za-registracijo-delovnega-casa

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

plišaste igrače so ponavadi najljubši otrokove igrače, saj jih vedno prenašajo naokoli in z njimi tudi spijo. oglejte si pestro izbiri igrač: http://www.majtoj.si/igrace-za-otroke/plisaste-igrace.html

Kategorija: Ostala otroška oprema

Cena: Pokličite za ceno

laneno seme je dobro za zdravje, saj vsebuje velik delež vlaknin in je obogateno z omega 3 in omega 6 maščobnimi kislinami. uporabimo ga lahko pri različnih jedeh, najbolje pa je, da se ga zaužije pri zajtrku. več o samih lastnostnih lanenega semena: https://www.malinca.si/laneno-seme-500g.html

Kategorija: Prehranska dopolnila

Cena: 2 €

want to sell sony pxw-fs7 xdcam super 35 camera system used  for few months and in a great condition. full options and never faulty before.lens are 100% great and the camera is clean. the camera is in perfect condition, less usage only for a few month: only serious buyers should contact me.   package content:   body cap viewfinder eyepiece grip remote control wireless lan usb module (ifu-wlm3) for sony vpl-e200 series projectors wireless remote commander (rmt-845) wa adaptor bracket mpa-ac1 ac adapter for evi d100 ccd camera bc-u1 battery charger bp-u30 lithium-ion battery 2 x power cord usb cable cd rom with manuals limited 1-year warranty parts, 90-days labor.   contact name: henry gustavo email: h.gustavo@outlook.com gmail: henrygustavo209@gmail.com skype: enquiry-musicalstore whatsapp: +1(403) 618-3970  

Kategorija: Kompaktni digitalni fotoaparati

Cena: 5000 €

pri izbiri mobilnega operaterja je pomembno tudi pokritost njegovega omrežja. omrežje podjetja a1 je danes sigurno boljše, kot je bilo v preteklosti. za več informacij obiščite njihovo spletno stran: https://www.a1.si/omrezje/o-omrezju.  

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

7216.) prešuštvo - darko žlebnik

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

6968.) vsega po dvoje - babette cole

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 19.99 €

dober kontroling je pomemben za vsako podjetje, saj pomaga določati in spremljati poslovne cilje. moje računovodstvo vam ponuja kakovosten kontroling in redno pomoč - https://www.moje-racunovodstvo.si/kontroling

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

probiotiki so prehransko dopolnilo, ki pomagajo uravnavati črevesno mikrofloro in učinkujejo tudi na prebavo. več o samih lastnostih probiotikov: https://www.malinca.si/probiotiki-v-kapsulah.html

Kategorija: Prehranska dopolnila

Cena: 24 €

pegasti badelj se uporablja predvsem kot dopolnilna prehrana za boljše delovanje in čiščenje jeter. uporabimo ga lahko pri izdelavi smutijev. več o njegovem pozitivnem učinku in delovanju : https://www.malinca.si/pegasti-badelj-semena-150g.html

Kategorija: Prehranska dopolnila

Cena: 7 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj