Aktivni .si

Kategorija: vaje

NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

Kaj storiti, ko ste na tleh? Preizkusite to ...
Nasveti za vadbo za vitek pas
Nasveti za varnost, ki jih vzemite na vsak pohod
Tako naj bi izgledal vikend, da boste v nov teden zakorakali sveži
Nasveti za varnost, ki jih vzemite na vsak pohod
Te stavke bi morala znati izgovoriti vsaka ženska
Te stavke bi morala znati izgovoriti vsaka ženska
Teh 5 problemov lahko uniči razmerje (če jih ne rešita takoj)
4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo
3-minutna vadba, s katero izboljšate telesno držo in preprečite bolečine v vratu, ramenih in križu
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
pilates
( 101 )
seks
( 505 )
#vztrajam
( 450 )
aerobika
( 11 )
diete
( 36 )
fitnes
( 645 )
hoja
( 44 )
joga
( 101 )
KOLEDAR
( 2 )
motivacija
( 336 )
nagrade
( 3 )
Nasveti
( 364 )
Novice
( 1 )
Novosti
( 9 )
o skb
( 2 )
odnosi
( 505 )
oprema
( 14 )
Potovanja
( 217 )
prehrana
( 641 )
preventiva
( 104 )
smučanje
( 45 )
športi
( 654 )
tečemo
( 10 )
tek
( 320 )
vadba
( 28 )
vaje
( 282 )
zdravje
( 667 )
zgodbe
( 60 )
zoi 2018
( 29 )
IŠČI PO ARHIVU
Maj 2019
PTSČPSN
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Aktivni .si
May 17, 2019

Vaja za čvrsto telo in kurjenje maščob

Veliko časa presedite? Poskusite s to vajo, ki osvobaja bolečine v hrbtenici in izboljšuje držo.

Vaja za čvrsto telo in kurjenje maščob - Aktivni.si

Veliko časa presedite? Poskusite s to vajo, ki osvobaja bolečine v hrbtenici in izboljšuje držo.
Aktivni .si
May 17, 2019

Vaja za čvrsto telo in kurjenje maščob

Veliko časa presedite? Poskusite s to vajo, ki osvobaja bolečine v hrbtenici in izboljšuje držo.

Vaja za čvrsto telo in kurjenje maščob - Aktivni.si

Veliko časa presedite? Poskusite s to vajo, ki osvobaja bolečine v hrbtenici in izboljšuje držo.
Aktivni .si
May 12, 2019

5 vaj za moč, ki bi se jih morali naučiti vsi začetniki

Če se boste z vadbo šele začeli ukvarjati ali če do sedaj še niste preizkusili treninga za moč, se naučite pravilno izvesti nekaj vaj, ki jih lahko vedno vključite v trening. Vaje so vam morda že dobro znane, a jih vsak ne zna narediti pravino.

5 vaj za moč, ki bi se jih morali naučiti vsi začetniki - Aktivni.si

Če se boste z vadbo šele začeli ukvarjati ali če do sedaj še niste preizkusili treninga za moč, se naučite pravilno izvesti nekaj vaj, ki jih lahko ve
Aktivni .si
May 12, 2019

5 vaj za moč, ki bi se jih morali naučiti vsi začetniki

Če se boste z vadbo šele začeli ukvarjati ali če do sedaj še niste preizkusili treninga za moč, se naučite pravilno izvesti nekaj vaj, ki jih lahko vedno vključite v trening. Vaje so vam morda že dobro znane, a jih vsak ne zna narediti pravino.

5 vaj za moč, ki bi se jih morali naučiti vsi začetniki - Aktivni.si

Če se boste z vadbo šele začeli ukvarjati ali če do sedaj še niste preizkusili treninga za moč, se naučite pravilno izvesti nekaj vaj, ki jih lahko ve
Aktivni .si
May 06, 2019

VIDEO: 1 vaja, ki lahko zmanjša tveganje za poškodbe med vadbo

Če v ogrevanje vključite to vajo, lahko zelo zmanjšate tveganje za poškodbe in bolečine, ki bi vas zaustavile pri doseganju športnih ciljev. Veste, o kateri vaji govorimo?

VIDEO: 1 vaja, ki lahko zmanjša tveganje za poškodbe med vadbo - Aktivni.si

Če v ogrevanje vključite to vajo, lahko zelo zmanjšate tveganje za poškodbe in bolečine, ki bi vas zaustavile pri doseganju športnih ciljev. Veste, o
Aktivni .si
May 06, 2019

VIDEO: 1 vaja, ki lahko zmanjša tveganje za poškodbe med vadbo

Če v ogrevanje vključite to vajo, lahko zelo zmanjšate tveganje za poškodbe in bolečine, ki bi vas zaustavile pri doseganju športnih ciljev. Veste, o kateri vaji govorimo?

VIDEO: 1 vaja, ki lahko zmanjša tveganje za poškodbe med vadbo - Aktivni.si

Če v ogrevanje vključite to vajo, lahko zelo zmanjšate tveganje za poškodbe in bolečine, ki bi vas zaustavile pri doseganju športnih ciljev. Veste, o
Aktivni .si
May 04, 2019

Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni

Ko se lotevate oblikovanja spodnjega dela telesa, ne pozabite na sedenje ob steni. Vajo malce popestrite, da bodo rezultati še boljši. 

Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni - Aktivni.si

Ko se lotevate oblikovanja spodnjega dela telesa, ne pozabite na sedenje ob steni. Vajo malce popestrite, da bodo rezultati še boljši. 
Aktivni .si
May 04, 2019

Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni

Ko se lotevate oblikovanja spodnjega dela telesa, ne pozabite na sedenje ob steni. Vajo malce popestrite, da bodo rezultati še boljši. 

Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni - Aktivni.si

Ko se lotevate oblikovanja spodnjega dela telesa, ne pozabite na sedenje ob steni. Vajo malce popestrite, da bodo rezultati še boljši. 
Aktivni .si
May 02, 2019

1 vaja, ki bi jo morali izvajati večkrat

Vaja zajema več skupin mišic, zato jih lahko še bolj utrdite in poskrbite tako za zgornji kot spodnji del telesa. To pa vam bo prav prišlo tudi pri drugih vrstah vadbe. Veste, o kateri vaji govorimo?

1 vaja, ki bi jo morali izvajati večkrat - Aktivni.si

Vaja zajema več skupin mišic, zato jih lahko še bolj utrdite in poskrbite tako za zgornji kot spodnji del telesa. To pa vam bo prav prišlo tudi pri dr
Aktivni .si
May 02, 2019

1 vaja, ki bi jo morali izvajati večkrat

Vaja zajema več skupin mišic, zato jih lahko še bolj utrdite in poskrbite tako za zgornji kot spodnji del telesa. To pa vam bo prav prišlo tudi pri drugih vrstah vadbe. Veste, o kateri vaji govorimo?

1 vaja, ki bi jo morali izvajati večkrat - Aktivni.si

Vaja zajema več skupin mišic, zato jih lahko še bolj utrdite in poskrbite tako za zgornji kot spodnji del telesa. To pa vam bo prav prišlo tudi pri dr
Aktivni .si
Apr 25, 2019

Kratka vadba z lastno težo za celo telo

Ko vam primanjkuje časa, naredite nekaj vaj kar doma in se izognite temu, da bi vadbo popolnoma izpustili. Okrepite mišice celega telesa z naslednjimi gibi. 

Kratka vadba z lastno težo za celo telo - Aktivni.si

Ko vam primanjkuje časa, naredite nekaj vaj kar doma in se izognite temu, da bi vadbo popolnoma izpustili. Okrepite mišice celega telesa z naslednjimi
Aktivni .si
Apr 25, 2019

1 vaja, ki ne sme manjkati pri utrjevanju spodnjega dela telesa

Kadar na vadbi oblikujete spodnji del telesa, na vašem spisku ne sme manjkati en povezan gib, s katerim boste ob pravilni izvedbi vplivali na več mišic. 

1 vaja, ki ne sme manjkati pri utrjevanju spodnjega dela telesa - Aktivni.si

Kadar na vadbi oblikujete spodnji del telesa, na vašem spisku ne sme manjkati en povezan gib, s katerim boste ob pravilni izvedbi vplivali na več miši
Aktivni .si
Apr 19, 2019

10-minutni trening: Učvrstite mišice trupa s pomočjo TEH vaj (video)

Trening, ki traja le dobrih 10 minut, izvajajte trikrat tedensko.

10-minutni trening: Učvrstite mišice trupa s pomočjo TEH vaj (video) - Aktivni.si

Trening, ki traja le dobrih 10 minut, izvajajte trikrat tedensko.
Aktivni .si
Apr 13, 2019

3 odlične vaje za trebuh

Naslednje vaje vam ne bodo vzele veliko časa, izvajate pa jih lahko tudi doma. In ko se odpravite v fitnes, jih brez težav vključite v svoj vadbeni program.

3 odlične vaje za trebuh - Aktivni.si

Naslednje vaje vam ne bodo vzele veliko časa, izvajate pa jih lahko tudi doma. In ko se odpravite v fitnes, jih brez težav vključite v svoj vadbeni pr
Aktivni .si
Apr 13, 2019

3 odlične vaje za trebuh

Naslednje vaje vam ne bodo vzele veliko časa, izvajate pa jih lahko tudi doma. In ko se odpravite v fitnes, jih brez težav vključite v svoj vadbeni program.

3 odlične vaje za trebuh - Aktivni.si

Naslednje vaje vam ne bodo vzele veliko časa, izvajate pa jih lahko tudi doma. In ko se odpravite v fitnes, jih brez težav vključite v svoj vadbeni pr
Aktivni .si
Apr 11, 2019

Top 5 funkcionalnih vaj (foto)

Vaje, ki krepijo, izboljšajo eksplozivnost, stabilnost ter agilnost in koordinacijo. S to obliko vadbe krepimo več mišičnih skupin hkrati. Z izvajanjem TEH petih funkcionalnih vaj, pa boste pospešili tudi metabolizem, telo pa bo še po vadbi porabljalo energijo.

Top 5 funkcionalnih vaj (foto) - Aktivni.si

Vaje, ki krepijo, izboljšajo eksplozivnost, stabilnost ter agilnost in koordinacijo. S to obliko vadbe krepimo več mišičnih skupin hkrati. Z izvajanje
Aktivni .si
Apr 11, 2019

Top 5 funkcionalnih vaj (foto)

Vaje, ki krepijo, izboljšajo eksplozivnost, stabilnost ter agilnost in koordinacijo. S to obliko vadbe krepimo več mišičnih skupin hkrati. Z izvajanjem TEH petih funkcionalnih vaj, pa boste pospešili tudi metabolizem, telo pa bo še po vadbi porabljalo energijo.

Top 5 funkcionalnih vaj (foto) - Aktivni.si

Vaje, ki krepijo, izboljšajo eksplozivnost, stabilnost ter agilnost in koordinacijo. S to obliko vadbe krepimo več mišičnih skupin hkrati. Z izvajanje
Aktivni .si
Apr 06, 2019

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Ste pripravljeni na izziv, s katerim boste preverili, koliko moči imate in z rednim izvajanjem izklesali telo?

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah - Aktivni.si

Ste pripravljeni na izziv, s katerim boste preverili, koliko moči imate in z rednim izvajanjem izklesali telo?
Aktivni .si
Apr 06, 2019

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Ste pripravljeni na izziv, s katerim boste preverili, koliko moči imate in z rednim izvajanjem izklesali telo?

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah - Aktivni.si

Ste pripravljeni na izziv, s katerim boste preverili, koliko moči imate in z rednim izvajanjem izklesali telo?
Aktivni .si
Apr 02, 2019

VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh

Odličen trening, za katerega potrebujete le 3 minute, izvajate eno vajo, krepite pa prav vse trebušne mišice.

VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh - Aktivni.si

Odličen trening, za katerega potrebujete le 3 minute, izvajate eno vajo, krepite pa prav vse trebušne mišice.

Oglasi

v kolikor ste privrženec iger na srečo, se lahko sedaj preizkusite tudi v različnih igrah, ki so na voljo v casinoju. vse to vam omogoča bet365 casino, ki ga lahko igrate tudi preko slovenske spletne strani - https://www.betsonhand.com/sl/bet365/bet365-casino/

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

optimizacija spletnih strani zahteva, da podjetja in skrbniki spletnih strani poiščejo področja in tematike, kjer lahko pomagajo svojim obiskovalcem. z ustvarjanjem vsebine za uporabnike, ki jo ti iščejo lahko podjetja komunicirajo s strankami v času, ko se odločajo o nakupu, raziskujejo in primerjajo.

Kategorija: Storitve

Cena: 500 €

bet365 poker vam je sedaj na voljo tudi preko slovenske spletne strani. vse kar je potrebno je to, da greste na spletno stran https://www.betsonhand.com/sl/bet365/bet365-poker/ kjer se lahko registirirate in potem lahko preizkusite svojo srečo s kartami.

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

če želite imeti telefon srednjega ranga, ki je zelo zmogljiv in ponuja skoraj vse kar imajo telefoni v premijskem razredu, potem je smiselno, da razmislite o nakupu samsung galaxy j6 - https://www.a1.si/telefoni/samsung-galaxy-j6-ds-crna

Kategorija: GSM telefoni

Cena: Pokličite za ceno

veste, da se razlog za vaše zdravstvene težave pogosto skriva v vašem črevesju? pogosto se namreč zgodi, da se poruši ravnovesje dobrih bakterij in zato zbolimo. vendar pa obstaja možnost, da si črevesje hitro popravite, če v prehrano vključite probiotike. prevete, kako vam probiotiki lahko pomagajo.  

Kategorija: Prehranska dopolnila

Cena: Pokličite za ceno

iphone x je eden izmed prvih pametnih telefonov, ki je ovit v zelo odporno steklo, ohišje pa je narejeno iz nerjavečega jekla. preverite lastnosti tega zmogljivega telefona- https://www.a1.si/telefoni/iphone-x-64-gb-siva

Kategorija: GSM telefoni

Cena: Pokličite za ceno

bet365 stave v živo so vam sedaj omogočene tudi v sloveniji in sicer se lahko brezplačno registrirate preko slovenski spletne strani: https://www.betsonhand.com/sl/bet365/bet365-stave-v-zivo/

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

razmišljate o tem, da bi okrepili mišice rok, pa vam je obisk fitnes centra odveč, ker morate čakati v vrsti za vadbo na vaši priljubljeni napravi? zakaj ne bi imeli boksarske vreče kar doma? za več informacij o tem, kje jo kupiti in kako jo namestiti, obiščite spletno stran fitnesshop.si.  

Kategorija: Ostala športna oprema

Cena: Pokličite za ceno

vam hitrost interneta na vašem mobilniku veliko pomeni, ker potrebujete hiter prenos podatkov za službene namene? potem je smislno, da se odločite za ponudnika a1, ki vam nudi najhitrejše omrežhe 4g/lte.  

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

kupiti mobilne nakladalne ploščadi od proizvajalca ausbau. proizvajamo pod lastno blagovno znamko mobilne nakladalne ploščadi ausbau za evropski trg z upoštevanjem zahtevnih evropskih standardov. različna nosilnost (6, 8, 10, 12 in več ton) in nastavljanje (min 90cm, max 165cm). mobilne ploščadi, ki smo jih proizvajamo imajo široko vozno površino, kar omogoča, da nakladalnik udobno se zapelja čez našo mobilno ploščad v zabojnik oz. vagon. več o izdelku mobilna ploščad ausbau na naši spletni strani av-exim.com id: z4t71f   kontakti: t +48223906443 http://av-exim.com   način del mobilne nakladalne rampe: nakladalnik pripelja rampo zraven tovornjaka, dvigne rob rampe (vstavi vilico v trdo sklopko). s pomočjo hidravlične pumpe se nastavi potrebna višina (od 900 mm do 1.650 mm). v komplet z rampo so vključene zavore in verige. zavore so potrebne, da se onemogoči premik rampe. verige so za dodatni priklop na tovornjak. nato viličar se premika po mobilni nakladalni rampi notr v zabojnik oz. tovornjak.    

Kategorija: Industrijska oprema

Cena: 4999 €

izjemne mobilne nakladalne rampe ausbau od proizvajalca. standardni modeli z nosilnostjo 6, 8, 10 in 12 t. ponujamo mobilne nakladalne rampe od proizvajalca različnih velikosti po naročilu. višina mobilne nakladalne rampe lahko nastavljate s hidravličnimi cilindri pod pritiskom, od 900 do 1.650 mm. prihranijo čas za nakladanje oz. razkladanje tovornega vozila oz. vagona. lahko se premika po vašem podjetju s pomočjo nameščenih avtomobilskih koles. mobilne nakladalne rampe ausbau lahko delajo ob vsakem vremenu. v več kot 10 letih smo dobavili mobilne nakladalne rampe v več kot 25 držav po svetu, vključno z evropskimi. več o mobilnih nakladalnih rampah na naši spletni strani av-exim.com id: z4t71f   kontakti: t +48223906443 http://av-exim.com   način del mobilne nakladalne rampe: nakladalnik pripelja rampo zraven tovornjaka, dvigne rob rampe (vstavi vilico v trdo sklopko). s pomočjo hidravlične pumpe se nastavi potrebna višina (od 900 mm do 1.650 mm). v komplet z rampo so vključene zavore in verige. zavore so potrebne, da se onemogoči premik rampe. verige so za dodatni priklop na tovornjak. nato viličar se premika po mobilni nakladalni rampi notr v zabojnik oz. tovornjak.  

Kategorija: Avtomobilizem

Cena: 4999 €

mobilne nakladalne rampe ausbau od proizvajalca. veliko nagnjeno območje, protizdrsna površina, prilagoditev višine (od 900 do 1.650 mm). prihrani vaš čas in denar med nakladanjem – razkladanjem različnega blaga. standardni modeli z nosilnostjo 6, 8, 10 in 12 t. ponujamo mobilne nakladalne rampe različnih velikosti po naročilu. več o izdelku mobilna nakladalna rampa ausbau na naši spletni strani av-exim.com id: z4t71f   kontakti: t +48223906443 http://av-exim.com   način del mobilne nakladalne rampe: nakladalnik pripelja rampo zraven tovornjaka, dvigne rob rampe (vstavi vilico v trdo sklopko). s pomočjo hidravlične pumpe se nastavi potrebna višina (od 900 mm do 1.650 mm). v komplet z rampo so vključene zavore in verige. zavore so potrebne, da se onemogoči premik rampe. verige so za dodatni priklop na tovornjak. nato viličar se premika po mobilni nakladalni rampi notr v zabojnik oz. tovornjak.  

Kategorija: Avtomobilizem

Cena: 4999 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj