Aktivni .si

Kategorija: tek

NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

FOTO: Najlepše slovenske fitnes trenerke
7 korakov do uresničitve želja
Kako se spopasti s prazniki, če ste introvertirani?
Vadba za celo telo: Kombinacija počepa in planka
7 načinov, na katere se s partnerjem še bolj povežeta
Jadranka Juras: Rada imam svoje življenje
Raziskava: Kakovost vode v slovenskih bazenih
Kako večurno sedenje vpliva na zadnjico? (in celo telo)
Kako pogosto se morate med vadbo hidrirati?
To so lastnosti uravnoteženega razmerja
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
pilates
( 88 )
seks
( 403 )
#vztrajam
( 384 )
diete
( 30 )
fitnes
( 503 )
hoja
( 44 )
joga
( 88 )
motivacija
( 299 )
nagrade
( 3 )
Nasveti
( 268 )
Novice
( 1 )
Novosti
( 2 )
odnosi
( 403 )
oprema
( 5 )
Potovanja
( 192 )
prehrana
( 532 )
smučanje
( 40 )
športi
( 553 )
tek
( 266 )
vadba
( 26 )
vaje
( 228 )
zdravje
( 518 )
zgodbe
( 57 )
zoi 2018
( 29 )
IŠČI PO ARHIVU
Januar 2019
PTSČPSN
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Aktivni .si
pred 3 dnevi

Vaše telo med gibanjem ustvarja drogo

Ko vas zasvoji tek ali druga fizična aktivnost. 

Vaše telo med gibanjem ustvarja drogo - Aktivni.si

Ko vas zasvoji tek ali druga fizična aktivnost. 
Aktivni .si
pred 6 dnevi

Kako in kdaj začeti s pripravami na tekaško sezono?

Postavljanje ciljev in načrtovanje treningov lahko med tekači začetniki povzroči kar nekaj težav. Bom v resnici zmogel/a? Kdaj začeti? Kako? Da ne boste obupali še preden boste čisto zares začeli teči ...

Kako in kdaj začeti s pripravami na tekaško sezono? - Aktivni.si

Postavljanje ciljev in načrtovanje treningov lahko med tekači začetniki povzroči kar nekaj težav. Bom v resnici zmogel/a? Kdaj začeti? Kako? Da ne bos
Aktivni .si
Dec 31, 2018

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

Včasih imamo občutek, da nas ne more nič ustaviti. Pa smo potem prisiljeni upočasniti, ker se srečamo z nevšečnostmi ali poškodbo. Včasih nam nagaja vreme. In pridejo dnevi, ko nam postane dolgčas oziroma nimamo prave volje. Če je od zadnjega teka preteklo že nekaj časa, morda let ...

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo) - Aktivni.si

Včasih imamo občutek, da nas ne more nič ustaviti. Pa smo potem prisiljeni upočasniti, ker se srečamo z nevšečnostmi ali poškodbo. Včasih nam nagaja v
Aktivni .si
Dec 14, 2018

20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo

Ste eden od vztrajnežev, ki ima za telovadnico naravo in prilagaja zgolj plasti oblačil? Ker vemo, da ni lahko in da se včasih stežka spravite na hladno vreme, je tu nekaj spodbudnih besed, ki vam ne bodo pustile, da obupate.

20 spodbudnih misli za tekače, ki vztrajajo tudi čez zimo - Aktivni.si

Ste eden od vztrajnežev, ki ima za telovadnico naravo in prilagaja zgolj plasti oblačil? Ker vemo, da ni lahko in da se včasih stežka spravite na hlad
Aktivni .si
Dec 06, 2018

Koliko Božičkov bo letos teklo v Tivoliju?

Še dober teden dni nas loči od 14. Dobrodelnega teka in pohoda Božičkov! In že več kot 300 Božičkov je pripravljenih. Boste med njimi?

Koliko Božičkov bo letos teklo v Tivoliju? - Aktivni.si

Še dober teden dni nas loči od 14. Dobrodelnega teka in pohoda Božičkov! In že več kot 300 Božičkov je pripravljenih. Boste med njimi?
Aktivni .si
Nov 09, 2018

Tek vam lahko spremeni življenje

Pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en 60-minutni tek pa naj bi naše življenje podaljšal za sedem ur. Razmišljate, da bi začeli teči, pa ne najdete prave motivacije? Tu je 6 nasvetov, kako začeti.

Tek vam lahko spremeni življenje - Aktivni.si

Pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en 60-minutni tek pa naj bi naše življ
Aktivni .si
Nov 07, 2018

Kako prepoznati in zdraviti stresni (preobrementiveni) zlom

Vse, kar morate vedeti o stresnih (preobremenitvenih) zlomihi. Ti so predvsem pri tekačih vse prepogosti.

Kako prepoznati in zdraviti stresni (preobrementiveni) zlom - Aktivni.si

Vse, kar morate vedeti o stresnih (preobremenitvenih) zlomihi. Ti so predvsem pri tekačih vse prepogosti.
Aktivni .si
Nov 04, 2018

5 nasvetov, kako se motivirati za tek v hladnih dneh

Tokrat se ne uklonite hladnemu vremenu, ampak z nekaj triki spodbudite motivacijo in nadaljujte s tekaškimi vadbami tudi čez zimo.

5 nasvetov, kako se motivirati za tek v hladnih dneh - Aktivni.si

Tokrat se ne uklonite hladnemu vremenu, ampak z nekaj triki spodbudite motivacijo in nadaljujte s tekaškimi vadbami tudi čez zimo.
Aktivni .si
Nov 02, 2018

6 dobrih razlogov, zakaj je prav zdaj odličen čas, da začnete teči

Se vam zdi, da zdaj ni pravi čas, da bi nadaljevali, kaj šele začeli s tekom? Morda vas naslednji razlogi prepričajo, da že danes obujete tekaške copate (preden se bo treba čisto zares preseliti v zaprte prostore).

6 dobrih razlogov, zakaj je prav zdaj odličen čas, da začnete teči - Aktivni.si

Se vam zdi, da zdaj ni pravi čas, da bi nadaljevali, kaj šele začeli s tekom? Morda vas naslednji razlogi prepričajo, da že danes obujete tekaške copa
Aktivni .si
Nov 01, 2018

Zakaj je tek vsestransko učinkovit?

Ne glede na to, kakšni so vaši cilji, če želite shujšati, izboljšati telesno pripravljenost, se razbremeniti stresa, tekmovati ali pa samo aktivno preživeti prosti čas, boste ugotovili, da ima tek številne koristi.

Zakaj je tek vsestransko učinkovit? - Aktivni.si

Ne glede na to, kakšni so vaši cilji, če želite shujšati, izboljšati telesno pripravljenost, se razbremeniti stresa, tekmovati ali pa samo aktivno pre
Aktivni .si
Oct 31, 2018

Slabe tekaške navade, ki ovirajo tek

Ne glede na vrsto vadbe, podzavestno delamo nekatere napake, ki nas ovirajo pri športu. S tem ni nič narobe, saj nihče ni rojen športnik, ki bi obvladal vse. Če boste napake opazili, jih boste lahko popravili in izboljšali športni nastop. Tu je nekaj pogostih napak tekačev.

Slabe tekaške navade, ki ovirajo tek - Aktivni.si

Ne glede na vrsto vadbe, podzavestno delamo nekatere napake, ki nas ovirajo pri športu. S tem ni nič narobe, saj nihče ni rojen športnik, ki bi obvlad
Aktivni .si
Oct 28, 2018

23. Ljubljanski maraton skozi perspektivo Mercatorjevih tekačev #foto

Kljub dežju je 23. Ljubljanski maraton uspel! Tekačev slabo vreme ni pregnalo, ravno obratno, očitno so bile to prave razmere, da je padel celo rekord proge na 42 km. Med množico tekačev smo z našim fotografom zanimive trenutke v nedeljo preživeli s tekači in ostalimi zaposlenimi iz Mercatorja. 

Aktivni .si
Oct 28, 2018

23. Ljubljanski maraton skozi perspektivo Mercatorjevih tekačev #foto

Kljub dežju je 23. Ljubljanski maraton uspel! Tekačev slabo vreme ni pregnalo, ravno obratno, očitno so bile to prave razmere, da je padel celo rekord proge na 42 km. Med množico tekačev smo z našim fotografom zanimive trenutke v nedeljo preživeli s tekači in ostalimi zaposlenimi iz Mercatorja. 

23. Ljubljanski maraton skozi perspektivo Mercatorjevih tekačev #foto - Aktivni.si

Kljub dežju je 23. Ljubljanski maraton uspel! Tekačev slabo vreme ni pregnalo, ravno obratno, očitno so bile to prave razmere, da je padel celo rekord
Aktivni .si
Oct 28, 2018

21-dnevni wellness izziv – dan 21: Bodite odkriti

ENAINDVAJSETI izziv: V dnevnik si zapišite eno stvar, ki bi jo naredilli, če bi vedeli, da vam ne more spodleteti.

Aktivni .si
Oct 28, 2018

21-dnevni wellness izziv – dan 21: Bodite odkriti

ENAINDVAJSETI izziv: V dnevnik si zapišite eno stvar, ki bi jo naredilli, če bi vedeli, da vam ne more spodleteti.

21-dnevni wellness izziv – dan 21: Bodite odkriti - Aktivni.si

ENAINDVAJSETI izziv: V dnevnik si zapišite eno stvar, ki bi jo naredilli, če bi vedeli, da vam ne more spodleteti.
Aktivni .si
Oct 27, 2018

Lumpiji so otvorili Ljubljanski maraton in se pogumno podali na progo #foto

Letošnji 23. Ljubljanski maraton se je v soboto začel s teki najmlajših. Po ljubljanskih ulicah so prvi dan maratonske prireditve tekli osnovnošolci (2 km), srednješolci (3,5 km) in najmlajši predšolski otroci, ki so na tradicionalnem Lumpi teku pretekli razdaljo 200 metrov. Nekaj sobotnega utripa je v objektiv ujel tudi naš fotograf.

Aktivni .si
Oct 27, 2018

Lumpiji so otvorili Ljubljanski maraton in se pogumno podali na progo #foto

Letošnji 23. Ljubljanski maraton se je v soboto začel s teki najmlajših. Po ljubljanskih ulicah so prvi dan maratonske prireditve tekli osnovnošolci (2 km), srednješolci (3,5 km) in najmlajši predšolski otroci, ki so na tradicionalnem Lumpi teku pretekli razdaljo 200 metrov. Nekaj sobotnega utripa je v objektiv ujel tudi naš fotograf.

Lumpiji so otvorili Ljubljanski maraton in se pogumno podali na progo #foto - Aktivni.si

Letošnji 23. Ljubljanski maraton se je v soboto začel s teki najmlajših. Po ljubljanskih ulicah so prvi dan maratonske prireditve tekli osnovnošolci (
Aktivni .si
Oct 27, 2018

21-dnevni wellness izziv – dan 20: Delite srečo

DVAJSETI izziv: Na družbenem omrežju objavite pozitivno misel.

Aktivni .si
Oct 27, 2018

21-dnevni wellness izziv – dan 20: Delite srečo

DVAJSETI izziv: Na družbenem omrežju objavite pozitivno misel.

21-dnevni wellness izziv – dan 20: Delite srečo - Aktivni.si

DVAJSETI izziv: Na družbenem omrežju objavite pozitivno misel.
Aktivni .si
Oct 26, 2018

21-dnevni wellness izziv – dan 19: Dovolj je te krame

DEVETNAJSTI izziv: Znebite se že te krame!

21-dnevni wellness izziv – dan 19: Dovolj je te krame - Aktivni.si

DEVETNAJSTI izziv: Znebite se že te krame!

Oglasi

7216.) prešuštvo - darko žlebnik

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

6968.) vsega po dvoje - babette cole

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 19.99 €

dober kontroling je pomemben za vsako podjetje, saj pomaga določati in spremljati poslovne cilje. moje računovodstvo vam ponuja kakovosten kontroling in redno pomoč - https://www.moje-racunovodstvo.si/kontroling

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

probiotiki so prehransko dopolnilo, ki pomagajo uravnavati črevesno mikrofloro in učinkujejo tudi na prebavo. več o samih lastnostih probiotikov: https://www.malinca.si/probiotiki-v-kapsulah.html

Kategorija: Prehranska dopolnila

Cena: 24 €

pegasti badelj se uporablja predvsem kot dopolnilna prehrana za boljše delovanje in čiščenje jeter. uporabimo ga lahko pri izdelavi smutijev. več o njegovem pozitivnem učinku in delovanju : https://www.malinca.si/pegasti-badelj-semena-150g.html

Kategorija: Prehranska dopolnila

Cena: 7 €

estrihi ali storjni tlaki se uporabijo pri izravnavi tal, hkrati pa nudijo tudi požatno zaščito in poskrbijo za izolacijo zvoka. gre za zahtevna gradbena dela, zato je potrebno, da delo izvedejo strokovnjaki. več informacij: https://www.hotenjka.si/estrihi-strojni-tlaki

Kategorija: Gradbeni material

Cena: Pokličite za ceno

2250.) mitološki slovarček gričar bajt koren ud domen 1986

Kategorija: Znanost in tehnika

Cena: 9.99 €

5994.) reka mura v sloveniji - franc - franc

Kategorija: Leposlovje

Cena: 14.99 €

1374.) kresnikovanje - ivan mermolja

Kategorija: Leposlovje

Cena: 15 €

6289.) zgodbe minulega leta - rudi čačinovič

Kategorija: Leposlovje

Cena: 19.99 €

7426.) kopitarjev zbornik

Kategorija: Leposlovje

Cena: 25.99 €

7689.) norišnica - andrej e. skubic

Kategorija: Duhovnost in osebna rast

Cena: 15 €

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj