Aktivni .si

Kategorija: Vaje

NAJBOLJ OBISKANO
Najbolj obiskane objave v zadnjem tednu. Osveži se vsako nedeljo.

FOTO: Najlepše slovenske fitnes trenerke
Kako pogosto potrebujete dneve za počitek in kaj bi morali takrat početi?
Se ne morete znebiti maščobe na trebuhu? Morda imate te slabe navade
13 korakov, kako spet začeti verjeti vase
Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico
20 stvari, ki jih zrela oseba nikoli ne naredi
Ideja za izlet: Ob koritih Mostnice na Voje
Seznam stvari, ki jih morate čim prej prerasti
Seznam stvari, ki jih morate čim prej prerasti
Ne boste verjeli, kakšne POSLEDICE na telesu pušča vadba z utežmi (za zdravje gre!)
ZADNJI KOMENTARJI
KATEGORIJE
pilates
( 97 )
seks
( 461 )
#vztrajam
( 410 )
diete
( 36 )
fitnes
( 582 )
hoja
( 44 )
joga
( 97 )
motivacija
( 323 )
nagrade
( 3 )
Nasveti
( 312 )
Novice
( 1 )
Novosti
( 7 )
odnosi
( 461 )
oprema
( 5 )
Potovanja
( 201 )
prehrana
( 589 )
smučanje
( 45 )
športi
( 602 )
tek
( 274 )
vadba
( 26 )
vaje
( 256 )
zdravje
( 602 )
zgodbe
( 60 )
zoi 2018
( 29 )
IŠČI PO ARHIVU
Marec 2019
PTSČPSN
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Aktivni .si
pred 2 dnevi

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

Oblikovanja zadnjice se tokrat lotevamo s počepi. Za vas imamo 5 različnih variacij, ki jih večkrat vključite v trening. 

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico - Aktivni.si

Oblikovanja zadnjice se tokrat lotevamo s počepi. Za vas imamo 5 različnih variacij, ki jih večkrat vključite v trening. 
Aktivni .si
pred 4 dnevi

Oblikujemo spodnji del telesa: 5 obveznih vaj

Tokrat se posvetimo spodnjemu delu telesa, torej zadnjici, stegnom, mečam, bokom ... Naslednjih 5 vaj morate obvezno dodati vašemu treningu. 

Oblikujemo spodnji del telesa: 5 obveznih vaj - Aktivni.si

Tokrat se posvetimo spodnjemu delu telesa, torej zadnjici, stegnom, mečam, bokom ... Naslednjih 5 vaj morate obvezno dodati vašemu treningu. 
Aktivni .si
pred 4 dnevi

Oblikujemo spodnji del telesa: 5 obveznih vaj

Tokrat se posvetimo spodnjemu delu telesa, torej zadnjici, stegnom, mečam, bokom ... Naslednjih 5 vaj morate obvezno dodati vašemu treningu. 

Oblikujemo spodnji del telesa: 5 obveznih vaj - Aktivni.si

Tokrat se posvetimo spodnjemu delu telesa, torej zadnjici, stegnom, mečam, bokom ... Naslednjih 5 vaj morate obvezno dodati vašemu treningu. 
Aktivni .si
Mar 15, 2019

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan (video)

Odlična vaja, ki med drugim pomaga pri težavah s kolki in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta zaradi večurnega sedenja. In tako preprosta, da jo lahko naredite kadarkoli in kjerkoli.

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan (video) - Aktivni.si

Odlična vaja, ki med drugim pomaga pri težavah s kolki in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta zaradi večurnega sedenja. In tako preprosta, da jo lahko
Aktivni .si
Mar 15, 2019

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan (video)

Odlična vaja, ki med drugim pomaga pri težavah s kolki in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta zaradi večurnega sedenja. In tako preprosta, da jo lahko naredite kadarkoli in kjerkoli.

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan (video) - Aktivni.si

Odlična vaja, ki med drugim pomaga pri težavah s kolki in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta zaradi večurnega sedenja. In tako preprosta, da jo lahko
Aktivni .si
Mar 11, 2019

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani)

Naj vas že na začetku opozorimo, da le z izvajanjem teh vaj ne boste izgubili kilogramov. Dodati morate še uravnovešeno prehrano in druge vrste vadb, ki bodo poskrbele za napredek na vseh področjih. 

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani) - Aktivni.si

Naj vas že na začetku opozorimo, da le z izvajanjem teh vaj ne boste izgubili kilogramov. Dodati morate še uravnovešeno prehrano in druge vrste vadb,
Aktivni .si
Mar 11, 2019

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani)

Naj vas že na začetku opozorimo, da le z izvajanjem teh vaj ne boste izgubili kilogramov. Dodati morate še uravnovešeno prehrano in druge vrste vadb, ki bodo poskrbele za napredek na vseh področjih. 

5 vaj, ki vam lahko pomagajo shujšati (ob primerni prehrani) - Aktivni.si

Naj vas že na začetku opozorimo, da le z izvajanjem teh vaj ne boste izgubili kilogramov. Dodati morate še uravnovešeno prehrano in druge vrste vadb,
Aktivni .si
Mar 10, 2019

Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti?

Vzemite kolebnico in preizkusite, v kako dobri kondiciji ste.

Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti? - Aktivni.si

Vzemite kolebnico in preizkusite, v kako dobri kondiciji ste.
Aktivni .si
Mar 10, 2019

Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti?

Vzemite kolebnico in preizkusite, v kako dobri kondiciji ste.

Intenzivna vadba s kolebnico, ki vas bo pustila brez sape. Si upate poskusiti? - Aktivni.si

Vzemite kolebnico in preizkusite, v kako dobri kondiciji ste.
Aktivni .si
Mar 10, 2019

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

Vam počepi niso najljubši, pa bi vseeno radi okrepili spodji del? Potem preizkusite to preprosto in učinkovito vadbo. Zagotovo vam bo všeč.

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje - Aktivni.si

Vam počepi niso najljubši, pa bi vseeno radi okrepili spodji del? Potem preizkusite to preprosto in učinkovito vadbo. Zagotovo vam bo všeč.
Aktivni .si
Mar 10, 2019

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

Vam počepi niso najljubši, pa bi vseeno radi okrepili spodji del? Potem preizkusite to preprosto in učinkovito vadbo. Zagotovo vam bo všeč.

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje - Aktivni.si

Vam počepi niso najljubši, pa bi vseeno radi okrepili spodji del? Potem preizkusite to preprosto in učinkovito vadbo. Zagotovo vam bo všeč.
Aktivni .si
Mar 08, 2019

Nekaj minutna vadba, ki jo lahko opravite kar doma

"Nimam časa", je pogost izgovor, ko bi se morali pripraviti na vadbo. Da bi se mu izognili v velikem loku, je tu preprosta nekaj minutna vadba, za katero ne potrebujete pripomočkov in jo lahko opravite kar doma. 

Nekaj minutna vadba, ki jo lahko opravite kar doma - Aktivni.si

Aktivni .si
Mar 08, 2019

Nekaj minutna vadba, ki jo lahko opravite kar doma

"Nimam časa", je pogost izgovor, ko bi se morali pripraviti na vadbo. Da bi se mu izognili v velikem loku, je tu preprosta nekaj minutna vadba, za katero ne potrebujete pripomočkov in jo lahko opravite kar doma. 

Nekaj minutna vadba, ki jo lahko opravite kar doma - Aktivni.si

Aktivni .si
Mar 04, 2019

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost

Kolebnica naj bo vsaj poleti obvezen del vašega treninga, saj boste kmalu opazili dobre posledice pri športnem nastopu.

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost - Aktivni.si

Kolebnica naj bo vsaj poleti obvezen del vašega treninga, saj boste kmalu opazili dobre posledice pri športnem nastopu.
Aktivni .si
Mar 01, 2019

Gremo ven! Pripravili smo 5 vaj z lastno težo za trening na prostem

Gremo lovit sončne žarke, iskat prve znake pomladi, se nadihati svežega zraka ... In kar zunaj opravimo tudi trening z lastno težo. 

Gremo ven! Pripravili smo 5 vaj z lastno težo za trening na prostem - Aktivni.si

Gremo lovit sončne žarke, iskat prve znake pomladi, se nadihati svežega zraka ... In kar zunaj opravimo tudi trening z lastno težo. 
Aktivni .si
Feb 22, 2019

TO je vaja, s katero boste NAJHITREJE izklesali trebušne mišice (dokazano!)

Ne, tokrat nimamo v mislih planka niti trebušnjakov.

TO je vaja, s katero boste NAJHITREJE izklesali trebušne mišice (dokazano!) - Aktivni.si

Ne, tokrat nimamo v mislih planka niti trebušnjakov.
Aktivni .si
Feb 22, 2019

TO je vaja, s katero boste NAJHITREJE izklesali trebušne mišice (dokazano!)

Ne, tokrat nimamo v mislih planka niti trebušnjakov.

TO je vaja, s katero boste NAJHITREJE izklesali trebušne mišice (dokazano!) - Aktivni.si

Ne, tokrat nimamo v mislih planka niti trebušnjakov.
Aktivni .si
Feb 21, 2019

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video)

Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili bolje.

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video) - Aktivni.si

Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili bolje.
Aktivni .si
Feb 21, 2019

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video)

Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili bolje.

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video) - Aktivni.si

Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili bolje.
Aktivni .si
Feb 11, 2019

1 vaja, 8 načinov izvajanja - top vadba za čvrst trebušček in zadnjico (video)

Poskusite to super vajo, ki je odlična za krepitev jedra. Lahko pa je tudi veliko več kot to. Lahko je tudi super naporna in krepi več kot 20 mišic.

1 vaja, 8 načinov izvajanja - top vadba za čvrst trebušček in zadnjico (video) - Aktivni.si

Poskusite to super vajo, ki je odlična za krepitev jedra. Lahko pa je tudi veliko več kot to. Lahko je tudi super naporna in krepi več kot 20 mišic.

Oglasi

si želite piti boljšo vodo in si hkrati izboljšati zdravje in počutje? vitalna voda vam omogoča namreč ravno, več si lahko preberete tudi v samem članku: thttps://www.zurnal24.si/uporabno/ali-je-lahko-ionizator-vode-vasa-bliznjica-do-vecne-mladosti-324873

Kategorija: Mali gospodinjski aparati

Cena: Pokličite za ceno

478.) kako uspešno poslovati v rusiji -  aleš cantarutti. katja sever

Kategorija: Mladinska literatura

Cena: 15.99 €

4223.) kuharska knjiga - ivan ivačič

Kategorija: Zdravje

Cena: 14.99 €

4057.) kako uspešno poslovati v turčiji - matej rogelj

Kategorija: Humanistika

Cena: 19.99 €

6078.) kako uspešno poslovati na kitajskem - boštjan polajžer , nataša turk

Kategorija: Šolska literatura

Cena: 19.99 €

kolekcija otroškega proizvajlca done by deer zaznamuje odličen dizajn, inovativni izdelki, ki navdušujejo različne okuse. več o samih izdelkih pa najdete v spletni trgovini hajdi.si - https://www.hajdi.si/done-by-deer.html

Kategorija: Ostala otroška oprema

Cena: Pokličite za ceno

nova športna stavnica, ki je prisotna na slovenskem trgu in ponuja možnost igranja stav na največjih portalih kot so bet at home in mnoge druge. več najdete tukaj:  http://www.betsonhand.com/sl/bet-at-home/

Kategorija: Storitve

Cena: Pokličite za ceno

ponujamo denarna posojila: osebna posojila, poslovna posojila, hipoteke, hipotekarna posojila, hitra posojila, avto posojila, spletne kredite, študentska posojila, investicije, partnerstva in refinančne hiše. danes nas lahko kontaktirate prek:   e-naslov: 365creditunion@3mail.ie   whatsapp: +19177454546   pokličite / sms: (+19177454546)

Kategorija: Knjige

Cena: 90000000 €

ponujamo denarna posojila: osebna posojila, poslovna posojila, hipoteke, hipotekarna posojila, hitra posojila, avto posojila, spletne kredite, študentska posojila, investicije, partnerstva in refinančne hiše. danes nas lahko kontaktirate prek:   e-naslov: 365creditunion@3mail.ie   whatsapp: +19177454546   pokličite / sms: (+19177454546)

Kategorija: Storitve

Cena: 90000000 €

ponujam posojila po zelo enostavnih pogojih kateri koli osebi ali podjetju, ki potrebuje denar, ki bo lahko izplačal mesečna plačila po fiksni letni obrestni meri 3%. jaz sem na voljo zadovoljiti svoje stranke v največ 48 urah za vsako vlogo za posojilo. če vas zanima, se obrnite na mene, da bi vedeli moje pogoje in potrebne informacije, neposredno na mail: francoisemorandeau@hotmail.com

Kategorija: Storitve

Cena: 100 €

5885.) siddharta - hermann hesse

Kategorija: Šolska literatura

Cena: 8.99 €

če želite okrepiti vaše trebušne mišice še pred poletjem, je sedaj pravi čas, da začnete s telovadbo. pri tem vam bo zagotovo v pomoč dobra vadbena klop za trebušnjake, ki jo lahko kupite pri podjetju fitnesshop.  

Kategorija: Fitness oprema in aerobika

Cena: Pokličite za ceno

Prikaži več
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj