Aktivni .si

Objave - November 2015 - 158 rezultatov
 < 1 2 3 4 5 >  Last ›
Aktivni .si 18.11.2015 11:35
Kako pomembna je v resnici redna telesna aktivnost
Redna telesna aktivnost je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredimo za naše zdravje. Največja napaka je, da zaradi slabega vremena s telesno aktivnostjo prenehamo. Redna telesna aktivnost: pomaga pri kontroliranju teže; zmanjšuje možnosti težav kardiovaskularnega sistema in nastanek diabe
Poglej
Aktivni .si 18.11.2015 11:36
Lahko samo z dieto izgubite ravno toliko trebušne maščobe kot z vadbo?
Velik trebuh sodi med najnevarnejšo obliko debelosti. Pojavijo se težave s spanjem in bolečine v hrbtu, a to še zdaleč ni vse. Maščoba okoli pasu je drugačna od maščobe v drugih delih telesa, saj v preostale dele izloča razne snovi, ki v prevelikih količinah povečajo možnost za nastanek raznih o
Poglej
Aktivni .si 18.11.2015 11:37
Obširna študija o pitju alkohola dokazala nekaj neverjetnega!
V obširni študiji so kar 20 let spremljali ljudi, ki nikoli ne pijejo alkohola, tiste, ki ga pijejo občasno, in tiste, ki spijejo preveč alkohola. Preverite, kaj so ugotovili. Nepredstavljivo: Ljudje, ki nikoli ne pijejo alkohola, umrejo prej kot ljudje, ki pijejo alkohol Sliši se neverjetno, ka
Poglej
Aktivni .si 18.11.2015 11:39
Doma pripravljeno mazilo za suhe ustnice
Tudi ustnice potrebujejo veliko nege. Še posebej v dneh, ko smo izpostavljeni suhemu, mrzlemu ali vetrovnemu vremenu. Preizkusite domači lepotni 'zvarek'. Proti suhim in razpokanim ustnicam Potrebujete: 1 žlico kokosovega olja 1 žlico medu 2 žlici grobega sladkorja malce limoninega soka Sestav
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 08:58
2. Alive Step Up - pridružite se izzivu in osvojite najvišjo stavbo v Sloveniji!
Kristalna palača v ljubljanskem BTC-ju bo tudi letos za en dan postala edinstven izziv vsem, ki jo bodo želeli čim hitreje premagati. In tudi letos bo dogodek dobrodelen. Zbirali bodo sredstva za Pediatrično kliniko. 89 metrov, 20 nadstropij in 459 stopnic bo predstavljalo nepremostljivo oviro za v
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:00
Matevž Planko: 16-letni triatlonec, ki cilja na olimpijske igre 2020
Njegovo ime je Matevž Planko, prijatelji ga kličejo Hitri Planko, ker se dobro in predvsem hitro znajde tako v vodi kot na suhem, s kolesom ali v tekaških supergah. Ja, Matevž je 16-letni srednješolec iz Kamnika, ki pa se zelo resno ukvarja s triatlonom, z življenjskim ciljem nastopiti na olimpijsk
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:06
5 stvari, ki jih morate početi vsak dan, če želite raven trebuh
5 preprostih navad, za katere verjamemo, da jim boste zlahka sledili vsak dan. Pravzaprav je tako: na koncu boste s takšnimi navadami pozitivno vplivali na celo telo. Jutranje miganje: Vsako jutro naredite 3 do 5 vaj za jedro. Izberite seveda tiste, ki so vam najljubše. Za zajtrk si privoščite: Z
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:07
Pomen spanja za športnike
Vsak, ki je redno telesno aktiven, bi moral vedeti, da je spanje enako pomembno kot optimalna prehrana, pijača in trening. Krepčilen spanec - pomemben za telesno pripravljenost! Redna telesna vadba dokazano preprečuje nastanek najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa, med drugim pomaga
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:08
3 vprašanja, ki si jih morate postaviti, če razmišljate o dieti
Ste tudi vi opazili, kako negativen prizvok ima danes beseda dieta? Zato veliko ljudi raje pravi, da gre za 'spremembo življenjskega sloga'. Toda, če vaš 'nov življenjski slog' pomeni vključevanje strogih pravil, omejevanje ali celo izločanje živil ter veliko odrekanja, in če vi občutite krivdo,
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:09
Kaj razkriva barva urina
Če ste med odvajanjem opazili, da je vaš urin nenavadne barve, nikar ne zaženite panike. Obarvanost je lahko tudi posledica prehrane, zdravil ali dehidriranosti. Vseeno pa naj vam ne bo nerodno govoriti o tem z zdravnikom. Kdaj je resnično čas za preplah? Normalna barva urina naj bi bila svetlo rum
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:10
Hranilne in zdravilne lastnosti kakija
V ljudskem zdravilstvu kaki uporabljajo za zdravljenje bronhitisa in drugih težav z dihali, zmleti prah pa pomaga odpraviti kroničen suhi kašelj. Je bogat vir kalija, magnezija in železa ter pravi spodbujevalec imunskega sistema. A s tem se hranilne in zdravilne lastnosti kakija še zdaleč ne končaj
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:12
Presenetljiv nasvet fitnes trenerke o tem, kaj jesti
Fitnes trenerka za ženske Nuša Gnezda ima tokrat za vas nasvet, ki smo ga redko vajeni dobiti od fitnes trenerjev. A utegne biti rezultat mnogo bolj učinkovit kot vse diete, ki ste jih kdaj koli preizkusili - in izgubili bitko.  Prosim, umirite se s to prehrano Vsak, ki me pozna, ve, da moja pre
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:13
Kako premagati osamljenost?
Se bojite kdaj biti sami? Sami s svojimi mislimi, vprašanji, dilemami? Si želite vedno med ljudi, da se vam v njihovi družbi ni treba ukvarjati s seboj? Če je odgovor da, potem je videti, da bežite pred čiščenjem naplavin življenjskih izzivov. Saj veste, vsak dan znova prinese kakšen izziv, prob
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 19:26
Večnamenska fitnes naprava – da ali ne?
Saj vemo, da vas mika. Ko pa je tako presneto priročna in še odlični rezultati se obljubljajo. Preden se čisto zares odločite, si preberite to ... Potem pa razmislite še enkrat. Nasvet je zelo preprost NE kupujte fitnes naprav! Tiste multifunkcionalne naprave morda res lepo izgledajo, vendar ne slu
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 11:41
Kako pomembno je dobro spolno življenje za zvezo?
Pravijo, da dobro spolno življenje predstavlja 10 odstotkov zveze, slabo pa 90. Ali to drži?  Spolnost ali z drugimi besedami telesna intimnost v odnosu je nekaj, kar daje razmerju vitalnost in energijo. Je edinstvena energija, ki se plete med moškim in žensko, in je lahko razdiralna, agresivna, to
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 11:23
Izjemna življenjska zgodba vrhunskega slovenskega košarkarskega reprezentanta Mihe Zupana
Življenjska zgodba gluhega slovenskega košarkarskega reprezentanta, 205 centimetrov visokega krilnega centra iz Kranjske Gore, Mihe Zupana je bila predstavljena tudi v dokumentarnem filmu na TV Slovenija. Za vse, ki ste ogled zamudili ... Zgodba o Mihi Zupanu je zares neverjetna Mihi Zupanu, izjemn
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 10:17
Odpravite stres v 20 minutah
Bolj ko smo nervozni in v stresu, toliko bolj napeto se počutimo. Zato vam danes predlagamo naslednjo tehniko, ki razbija telesne in duševne blokade. Ta zoprn fenomen, ki se zgodi zaradi nervoze in stresa, ni dal miru ameriškemu zdravniku Edmundu Jacobsonu (1888–1983). Leta 1929 je tako razvil prog
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 09:13
8 najpogostejših znakov pomanjkanja magnezija
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu. Vsak izmed nas potrebuje magnezij Magnezij je osmi najpogostejši mineral na Zemlji in tretji najpogostejši mineral v morski vodi. Več je le še natrija in klorida. Za nas pa j
Poglej
Aktivni .si 20.11.2015 08:06
5 stvari, ki jih morate početi vsak dan, če želite raven trebuh
5 preprostih navad, za katere verjamemo, da jim boste zlahka sledili vsak dan. Pravzaprav je tako: na koncu boste s takšnimi navadami pozitivno vplivali na celo telo.
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 19:26
Pomen spanja za športnike
Vsak, ki je redno telesno aktiven, bi moral vedeti, da je spanje enako pomembno kot optimalna prehrana, pijača in trening. Krepčilen spanec - pomemben za telesno pripravljenost! Redna telesna vadba dokazano preprečuje nastanek najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa, med drugim pomaga tud
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 17:04
2. Alive Step Up - pridružite se izzivu in osvojite najvišjo stavbo v Sloveniji!
Kristalna palača v ljubljanskem BTC-ju bo tudi letos za en dan postala edinstven izziv vsem, ki jo bodo želeli čim hitreje premagati. In tudi letos bo dogodek dobrodelen. Zbirali bodo sredstva za Pediatrično kliniko. 89 metrov, 20 nadstropij in 459 stopnic bo predstavljalo nepremostljivo oviro za v
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 15:16
Flyboarding: Futuristični vodni šport, ki je obnorel Newyorčane
Newyorčani so po novem navdušeni nad 'Flyboardingom' ali letečim bordanjem na vodi. Kako fantastične stvari lahko s pomočjo flyboarda počneš, si oglejte v galeriji.
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 12:05
Presenetljiv nasvet fitnes trenerke o tem, kaj jesti
Fitnes trenerka za ženske Nuša Gnezda ima tokrat za vas nasvet, ki smo ga redko vajeni dobiti od fitnes trenerjev. A utegne biti rezultat mnogo bolj učinkovit kot vse diete, ki ste jih kdaj koli preizkusili - in izgubili bitko.  Prosim, umirite se s to prehrano Vsak, ki me pozna, ve, da moja prehra
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 11:57
Obeta se nam izjemen plesni spektakel - SloAfrica show
V torek, 1. decembra, ob 19. uri bo v Linhartovi dvorani Cankarjevega doma potekal izjemen plesni večer s plesalci Kazine in Južnoafriške plesne reprezentance. Plesalci najstarejše plesne šole pri nas, plesne šole Kazina, se bodo decembra v plesu prijateljsko pomerili z reprezentanti Južnoafriške p
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 11:15
Kako premagati osamljenost?
Se bojite kdaj biti sami? Sami s svojimi mislimi, vprašanji, dilemami? Si želite vedno med ljudi, da se vam v njihovi družbi ni treba ukvarjati s seboj? Če je odgovor da, potem je videti, da bežite pred čiščenjem naplavin življenjskih izzivov. Saj veste, vsak dan znova prinese kakšen izziv, problem
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 10:15
Matevž Planko: 16-letni triatlonec, ki cilja na olimpijske igre 2020
Njegovo ime je Matevž Planko, prijatelji ga kličejo Hitri Planko, ker se dobro in predvsem hitro znajde tako v vodi kot na suhem, s kolesom ali v tekaških supergah. Ja, Matevž je 16-letni srednješolec iz Kamnika, ki pa se zelo resno ukvarja s triatlonom, z življenjskim ciljem nastopiti na olimpijsk
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 09:13
Hranilne in zdravilne lastnosti kakija
V ljudskem zdravilstvu kaki uporabljajo za zdravljenje bronhitisa in drugih težav z dihali, zmleti prah pa pomaga odpraviti kroničen suhi kašelj. Je bogat vir kalija, magnezija in železa ter pravi spodbujevalec imunskega sistema. A s tem se hranilne in zdravilne lastnosti kakija še zdaleč ne končaj
Poglej
Aktivni .si 19.11.2015 08:07
Kaj razkriva barva urina
Če ste med odvajanjem opazili, da je vaš urin nenavadne barve, nikar ne zaženite panike. Obarvanost je lahko tudi posledica prehrane, zdravil ali dehidriranosti. Vseeno pa naj vam ne bo nerodno govoriti o tem z zdravnikom. Kdaj je resnično čas za preplah? Normalna barva urina naj bi bila svetlo rum
Poglej
Aktivni .si 18.11.2015 19:11
3 vprašanja, ki si jih morate postaviti, če razmišljate o dieti
Ste tudi vi opazili, kako negativen prizvok ima danes beseda dieta? Zato veliko ljudi raje pravi, da gre za 'spremembo življenjskega sloga'. Toda, če vaš 'nov življenjski slog' pomeni vključevanje strogih pravil, omejevanje ali celo izločanje živil ter veliko odrekanja, in če vi občutite krivdo, ko
Poglej
Aktivni .si 18.11.2015 12:26
FOTO: Ameriški par do poroke skupno izgubil kar 85 kilogramov
35-letni Bryce in 31-letna Amber sta skupaj tehtala kar 252 kilogramov, ko sta se odločila za ekstremno preobrazbo. Oglej si njuno zgodbo in seveda njun rezultat! Preobrazba je res izjemna in pravi navdih za vse, ki si želite preobraziti svoje telo. 
Poglej
 < 1 2 3 4 5 >  Last ›
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj