Aktivni .si

Objave - November 2015 - 158 rezultatov
‹ First  < 3 4 5 6 > 
Aktivni .si 25.11.2015 19:26
14 stavkov, ki jih raje ne recite osebi, ki se spopada z migrenami
Občasno se pač znajdem v družbi ljubiteljskih terapevtov. Vem, v resnici želijo le pomagati. Pa saj konec koncev to počnemo vsi, je res? Kakorkoli, ko boste naslednjič želeli olajšati situacijo, raje izpustite naslednjih 14 stavkov. Iskreno - nekaterih sem že presneto sita. In verjamem, da nisem ed
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 09:16
Ogljikovi hidrati - ali jih telo sploh potrebuje?
Na naših jedilnik je veliko živil, ki vsebujejo veliko ogljikovih hidratov. Toda ali je taka prehrana dobra ali slaba za nas? Kako vpliva na našo težo? Ogljikove hidrate sploh še smemo jesti? Ali se jim je treba odpovedati povsem ali samo zvečer? O vlogi ogljikovih hidradov v našem telesu Ogljikovi
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 08:11
Vzroki za večno mrzla stopala in dlani
Marsikdo se spopada z večno mrzlimi stopali in dlanmi oziroma prsti. V veliko primerih pa to sploh ni odvisno od zunanje temperature. Poglejte si, kaj je lahko vzrok.
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 08:00
Sestavi svoj fitnes stajling z Intersportom
Pravijo, da obleka naredi človeka. In tudi za športne aktivnosti radi izberemo naše najljubše barve in vzorce. Obiskali smo prodajalne Intersport ter izbrali najbolj šik športna oblačila in pripomočke za aktivno zimo.  Ker je v dvoranah in fitnes centrih že živahno, smo v sodelovanju z Intersportom
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 11:07
Kako ravnati, če se znajdete v krempljih čustvenega izsiljevalca
Ljudi, ki nam 'očitajo', vzbujajo občutke krivde, grozijo z odtegovanjem ljubezni, srečamo prav povsod. V službi, v prijateljskem krogu, v partnerstvu in seveda tudi v lastni družini. Z nami želijo manipulirati in nas za vsako ceno pripraviti do tega, da naredimo nekaj, kar želijo. Kako 'ravnati' z
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 10:16
Freeride - pravi užitek, če se ga ne lotite brezglavo
Prosto smučanje oziroma freeride omogoča svobodo, izbiro poti, po katerih se ni vozil še nihče, s pametno mero drznosti pa ponuja še dodatne vrhunske užitke. Čeprav imajo smučarje, ki se spuščajo tudi po najbolj vrtoglavih pobočjih, številni za norce, ki izzivajo nesrečo, pa je resnica daleč od teg
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 12:11
5 vaj, ki jih lahko mimogrede naredite prav vsako jutro
Preverite, kako lahko telovadite kar med jutranjimi rutinskimi opravili in se pri tem še dodobra prebudite. Poženite kri po telesu, prebudite čute, mišice, spravite se v akcijo med jutranjo rutino. Kako?takole! 1. Ko se prebudite, se pošteno pretegnite! Tako je. Namesto, da gledate v strop in čakat
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 16:39
Pridite v Kranjsko Goro - čaka vas zabava za celo družino
Okrepčevalnica Lačni Kekec, šola smučanja Kekec, snežni park Kranjska Gora = Zabava za celo družino, organizirane skupine in individualne goste. Okrepčevalnica Lačni Kekec Je popolnoma prenovljen gostinski lokal pri spodnji postaji sedežnice Kekec v Kranjski Gori. Domača hrana in domače počutje sta
Poglej
Aktivni .si 26.11.2015 19:40
Ovire na naši poti do sreče in uspeha
Biti odrasla oseba pomeni imeti kopico odgovornosti, a je obenem tudi priložnost, da si krojimo svoj vsakdanjik točno tako, kot nam najbolj ustreza. Nihče nam ne stoji na poti do zvrhanega kupa smetane na še večjem kupu sladoleda, nihče nas ne nažene v posteljo, ko je ura že pozna, nihče nas ne uti
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 11:07
VIDEO: Po dolgem času nazaj na fitnes? Verjetno se boste počutili takole
Verjetno poznate tisti občutek, ko se brez kondicije in volje vrnete na fitnes. Niste edini. Pri portalu BuzzFeed so sestavili duhovit video, ki odlično povzema tiste dni na fitnesu, ko se izven forme in komaj kakšno iskrico motivacije poskušate ponovno spraviti v red. Recimo tik pred poletjem, ko
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 10:10
Kako ugotovite povečano prisotnost kandide?
Mnoge od najpogostejših simptomov in bolezni, ki nas pestijo v današnjih časih – od utrujenosti, napihnjenosti in pridobivanja na teži do vnetja prostate in slabše koncentracije - lahko povežemo s presenetljivim izvirom težav. S kvasovkami. Razraščanje kvasovk, ki jih imenujemo kandida, je danes pr
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 09:43
Izbirali bomo Naj piškot 2015 - vabljeni na finalni dogodek
2. decembra 2015 bomo 'grešili'. V Pivnici Paviljon na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani bomo namreč izbirali zmagovalca natečaja Naj piškot 2015. Vabljeni, da se nam pridružite in tudi sami poizkusite najboljše piškote. Vanilja, brusnice, kostanjev med, rdeča pesa, bela in temna čokolada ... Oh
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 09:03
Kdaj pričakovati prve rezultate?
Veliko vas je takšnih, ki se vpišete v fitnes center in vprašate za program, ki bi zmanjšal delež maščobe v telesu. Ta cilj je najbolje doseči z dvema tesno povezanima področjema: prehrano in treningom! Ampak ... Kdaj pričakovati prve rezultate? Hrano je treba uporabljati kot vir energije in gradbe
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 07:59
Grgranje gline proti praskanju v grlu
Egipčani so že pred 6.000 leti uporabljali zdravilno glino za blaženje številnih težav in tudi za lepoto. Ko začne praskati v grlu, si pripravite to mešanico. Pri bolečinah grla in vnetjih v ustih in žrelu pomaga grgranje ali izpiranje z mešanico 1 žličke zdravilne gline in pol kozarca mlačne vode
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 12:27
Kdaj je čas za novo športno opremo?
Za vas smo preverili, kako dolgo je določena športna oprema uporabna. Stare stvari je vedno zelo težko zamenjati z novimi, zlasti če so nam močno prirasle k srcu. A niti ni pomembno, kako močno obožujte svoj teniški lopar ali staro gorsko kolo, vsej športni opremi se počasi izteče rok trajanja. Kda
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 19:12
Ali so mišice res težje od maščobe?
Ste se lotili vadbe, pa se kazalec na tehtnici ni nikamor premaknil ali pa celo šel navzgor? To ne pomeni, da telovadite zaman. So mišice torej težje od maščobe? Ste že kdaj slišali, da kilogram mišic tehta več kot kilogram maščobe? In temu slepo verjeli? Žal vas moramo razočarati, ker ... Kilogram
Poglej
Aktivni .si 27.11.2015 20:27
Komunikacija v partnerskem odnosu: Pomembna tiha pravila pogovora
Včasih komunikacija v partnerskem odnosu ni najbolj prijetna – za nobenega. Pa vendar se večina ljudi najde in prepozna v katerem načinu pogovarjanja, zlasti v "ti sporočilih" in nalaganju krivde. Resnično prava umetnost se je pogovarjati prijazno, sočutno in z razumevanjem. Odzivi v pogovoru Pona
Poglej
Aktivni .si 28.11.2015 09:26
Gibanje je najboljše zdravilo
Zdravo telo, ki je v dobri kondiciji, ne zboli tako hitro. Gibanje lahko tudi hitro ozdravi številne akutne težave. Začetniki začnejo vaditi počasi in postopoma. Dobro si je postaviti kratkoročne cilje – za začetek bo dovolj, če vadite dvakrat tedensko po 15 minut, čez čas pa si boste že sami zažel
Poglej
Aktivni .si 28.11.2015 08:20
7 praktičnih namigov, kako biti bolj prijazne do sebe
Predebela, prelena, preveč nepopolna: številne ženske so same sebi največje sovražnice. Vendar ni treba veliko, da spremenite ta pogled. Ženske smo običajno v vseh obdobjih dneva na voljo družinskim članom in prijateljem. Pomagamo razreševati skrbi vseh vrst. In tako je sicer tudi prav. Vendar pa p
Poglej
Aktivni .si 28.11.2015 10:47
Bi lahko dan preživeli brez teh stvari?
So stvari, za katere vemo, da jih ni dobro početi, pa jih kljub vsemu počnemo. Še bolj pretresljivo je, kako pogosto počnemo stvari, ki jih pravzaprav ne želimo početi. Čas je za razmislek – bi lahko dan preživeli brez ...? Predstavljamo 5 stvari, brez katerih večina ne preživi dneva. Bi vi lahko?
Poglej
Aktivni .si 28.11.2015 23:19
Domač sok ali multivitaminska tableta?
Kaj vam da več vitaminov, kaj bolj učinkovito ščiti vaše zdravje? Sveže sadje je boljše od sadnih sokov, sokovi pa so boljši od vitaminskih tablet. Sadje vsebuje fitokemikalije (naravne kemične snovi), ki sadju dajejo barvo in vonj, imajo pa še cel kup koristnih učinkov. Vsebujejo flavonoide, ki im
Poglej
Aktivni .si 28.11.2015 23:18
12 spolnih položajev, ki jih je vredno preizkusiti
Odlični spolni položaji za izpopolnjujočo spolnost na dolge proge. Oba partnerja v spolnosti resnično uživata, ko ljubljenje povsem spontano, ko užitek sledi užitku ... ko jo popeljete iz orgazma v orgazem ... Seveda pa to ne gre kar takoj, saj je le treba poznati nekaj tehnik. Za živahno preživlja
Poglej
Aktivni .si 29.11.2015 10:47
Katere mišične skupine je dobro krepiti v istem dnevu, da bo napredek konstanten
Ste se odločili, da bi radi pridobili na masi? Poglejmo, katere mišice tvorijo popolno zvezo in katere moramo zavestno ločevati. Če ste vsaj malce podobni povprečnemu moškemu, se vam edina priložnost za odhod v telovadnico ponudi, ko okoli petih popoldne zapustite pisarno. Kar pomeni, da je v telov
Poglej
Aktivni .si 29.11.2015 09:25
Masažni prijemi, ki vam bodo pomagali do boljšega počutja
"Ima čudežne roke," se širi ljudski glas o kakšnem terapevtu ali zdravniku. Naši masažni prijemi bodo začarali tudi vaše prste ... Čudežni prijem za ljubezenske težave Ko ste žalostni, je blokiran pretok hormonov sreče. Ponovno sprostite njihovo pot: roke plosko položite na telo in nežno masirajte
Poglej
Aktivni .si 29.11.2015 08:10
Zakaj pospravljanje tako dobro dene?
Zakaj odstranjevanje odvečne navlake tako dobro dene in kako si ga kar najbolj poenostavimo. Stara budilka, zaprašen svečnik, ljubke figurice iz kinder jajčkov in cela gora hlač, majic in čevljev, ki bi jih lahko še kdaj uporabili. Seznam stvari, ki se sčasoma naberejo, bi lahko bil neskončen. Vsak
Poglej
Aktivni .si 30.11.2015 08:04
4 naravna zdravila, ki ščitijo pred bacili in virusi
Če želite, da se vas bodo bacili in virusi že od daleč izogibali, v kuhinjo čim večkrat povabite naslednja naravna zdravila. Česen Vsebuje več protirakavih snovi in antioksidantov in je prvi na seznamu jedi, ki preprečujejo raka. Čisti kri in sečne poti ter pospešuje prebavo. Najbolj znana aktivna
Poglej
Aktivni .si 30.11.2015 09:14
Kako prenehati z odlašanjem?
Saj veste, dlje boste odlašali, večja verjetnost obstaja, da boste stvar naredili na hitro ali pa sploh ne (npr, še ena izpuščena vadba!). Precej se nas je že znašlo v takšni situaciji. In če nad nami visi opravilo, smo zato napeti, živčni ali razdražljivi, nato pa v želji po takojšnji nagradi še b
Poglej
Aktivni .si 30.11.2015 12:30
Brkač Filip Flisar gost Braunove pop-up brivnice
Prejšnji movebrski petek je bil v ljubljanskem nakupovalnem središču Citypark v znamenju brkov, britja in obiska najbolj znanega slovenskega brkača ta hip – Filipa Flisarja. V trgovini Big Bang je Braun namreč uradno odprl svojo trgovino v trgovini. Dogodek je obeležila Braunova pop-up brivnica, v
Poglej
Aktivni .si 30.11.2015 11:05
5 čustev, ki vodijo do izpopolnjenega življenja
Ni vse odvisno le od naključij ali usode, temveč tudi od povsem preprostih sil in sposobnosti, ki se skrivajo v nas vseh. Na katerih čustvih bi morali delati?
Poglej
Aktivni .si 30.11.2015 10:44
VIDEO: Do seksi božične postave v samo 25-ih minutah vadbe na dan
Prazniki bodo vsak čas tu, vi pa še niste pripravljeni na tisto seksi oblekico, ki jo želite obleči za božič ali novo leto? Brez skrbi. Ni še prepozno, da si oblikujete seksi silhueto. Piše: fitnes trenerka Maja Kvas  25-minutna vadba za celo telo  V 25-ih minutah visoko intenzivnega treninga, 3-5x
Poglej
‹ First  < 3 4 5 6 > 
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj