Aktivni .si

Objave - 9. Maj 2019 - 12 rezultatov
Aktivni .si 09.05.2019 09:07
To morate vedeti, če se boste odrekli kofeinu za dober spanec
Bi poskusili? En teden brez kofeina, da bi izboljšali nočni počitek. Ne govorimo o tem, da kavo za vedno odstranite z jedilnika, ampak da zmanjšate vnos. Preden preizkusite 7 dnevni izziv brez kofeina, morate vedeti nekaj stvari.
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 09:00
Počasno presnovo oz. metabolizem lahko tudi sami vzpodbudimo
Presnova ne vpliva samo na našo telesno težo, temveč zagotavlja telesu vse pomembne snovi, ki jih potrebuje.
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 11:05
VIDEO: Zakaj in kdaj telo potrebuje regeneracijo?
Po večjih fizičnih naporih je izjemno pomembno, da si vzamemo čas za regeneracijo in počitek, kar izpostavlja tudi Anja Susič v tokratnem videu z vajami in nasveti za regeneracijo telesa po napornem treningu.
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 11:48
7 stvari, ki jih čim prej opustite
Saj veste, da ste sami svoje sreče kovači. Zakaj potem dovolite, da si grenite življenje sami sebi? Čas je, da prevzamete odgovornost za svojo srečo. 
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 11:48
7 stvari, ki jih čim prej opustite
Saj veste, da ste sami svoje sreče kovači. Zakaj potem dovolite, da si grenite življenje sami sebi? Čas je, da prevzamete odgovornost za svojo srečo. 
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 15:52
Prednosti teka pred drugimi športnimi dejavnostmi
Ali veš, da je tek v zadnjih letih postal najhitreje rastoč rekreativni šport? V resnici se temu podatku sploh ne moremo čuditi, saj se tek ponaša s številnimi odlikami, ki vplivajo na kakovost življenja.
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 15:52
Prednosti teka pred drugimi športnimi dejavnostmi
Ali veš, da je tek v zadnjih letih postal najhitreje rastoč rekreativni šport? V resnici se temu podatku sploh ne moremo čuditi, saj se tek ponaša s številnimi odlikami, ki vplivajo na kakovost življenja.
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 19:05
4 resnice, ki vam pomagajo, upoštevati sebe (in ne tega, kar mislijo drugi)
Kaj bodo rekli prijatelji, če se ne udeležite družabnega večera? Kaj bodo rekli v službi, če bo vaše mnenje drugačno? Kaj si bodo mislili ljudje na ulici o vaši novi frizuri? S tem se vsak dan soočamo vsi. Nekaj resnic vam pomaga, da boste od sedaj naprej bolj poslušali sebe in se ne ozirali na mnen
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 19:05
4 resnice, ki vam pomagajo, upoštevati sebe (in ne tega, kar mislijo drugi)
Kaj bodo rekli prijatelji, če se ne udeležite družabnega večera? Kaj bodo rekli v službi, če bo vaše mnenje drugačno? Kaj si bodo mislili ljudje na ulici o vaši novi frizuri? S tem se vsak dan soočamo vsi. Nekaj resnic vam pomaga, da boste od sedaj naprej bolj poslušali sebe in se ne ozirali na mnen
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 20:19
4 najbolj nori nasveti za hujšanje, s katerimi smo se srečali v zadnjih petnajstih letih
Na področju fitnesa in zdravja se je v zadnjih petnajstih letih zgodilo veliko odličnih stvari. In seveda tudi nekaj takih, ki bi jih bilo bolje pozabiti. Predsem takšne o hujšanju ...
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 20:19
4 najbolj nori nasveti za hujšanje, s katerimi smo se srečali v zadnjih petnajstih letih
Na področju fitnesa in zdravja se je v zadnjih petnajstih letih zgodilo veliko odličnih stvari. In seveda tudi nekaj takih, ki bi jih bilo bolje pozabiti. Predsem takšne o hujšanju ...
Poglej
Aktivni .si 09.05.2019 20:19
4 najbolj nori nasveti za hujšanje, s katerimi smo se srečali v zadnjih petnajstih letih
Na področju fitnesa in zdravja se je v zadnjih petnajstih letih zgodilo veliko odličnih stvari. In seveda tudi nekaj takih, ki bi jih bilo bolje pozabiti. Predsem takšne o hujšanju ...
Poglej
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj