Aktivni .si

Objave - 18. Oktober 2019 - 6 rezultatov
Aktivni .si 18.10.2019 07:58
Kras in najmanj 11 razlogov, zakaj tja na (vsaj) dvodnevni izlet
Kras je ena tistih pokrajin, kamor nas rado zanese zaradi imenitnih razgledov, dobrega terana in pršuta, pa tudi bogatih kulturnih in zgodovinskih spomenikov. Ta jesen nas razvaja v sončnih žarkih, milih temperaturah in pisanem plesu listja, kar se vsekakor spodobi izkoristiti za izlet. Kam, torej?
Poglej
Aktivni .si 18.10.2019 07:38
Športniki: ali prepoznate simptome pred nenadnim zastojem srca?
Vedno več mladih športnih navdušencev med maratoni doživlja nenadne zastoje srca. 29 % atletov pred tem občuti simptome, ki jih bomo opisali spodaj. Poučite se o njih in pozorno spremljajte svoje počutje med treningi in tudi v času počitka!
Poglej
Aktivni .si 18.10.2019 10:11
Ko ste izgubljeni, malce zmedeni, brez motivacije, žalostni in utrujeni
Kaj potrebujete, ko ste na tleh?
Poglej
Aktivni .si 18.10.2019 11:39
Tečemo: Koliko vode moramo popiti med treningi?
Vsaka rekreativna dejavnost povzroča izgubo telesnih tekočin. Tako je tudi pri teku, še posebej pri daljših treningih teka, kjer treniramo vzdržljivost. To se pokaže med znojenjem našega telesa zato je potrebno poskrbeti za ustrezno hidracijo.
Poglej
Aktivni .si 18.10.2019 19:14
To lahko naredite, če vas mučijo krči in bolečine v nožnih prstih
Vsi pohodniki in športniki se občasno srečajo z neprijetnimi bolečinami v prstih, ki otežujejo tako hojo kot spanec. Ponujamo vam nekaj razlag in rešitev.
Poglej
Aktivni .si 18.10.2019 20:05
3 dejavniki, ki vplivajo na negativno samopodobo (in vaše negativne misli o sebi)
Za negativno samopodobo morda niste v celoti krivi vi, zagotovo pa nič dobrega ne prinesejo vse žaljive opazke, ki si jih namenite kar sami. Kako to popraviti? 
Poglej
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj