Aktivni .si

Objave - Junij 2016 - 159 rezultatov
 1 2 3 >  Last ›
Aktivni .si 01.06.2016 07:00
Izziv s Hano Verdev: Vaje za trebušne mišice (7. teden)
Danes bomo izklesali naše trebušne mišice. Sedaj je napredek zagotovo že viden, kajne? Za resnično dobre rezultate pa je potrebno vztrajati. Zato nadaljujejmo s 7. treningom za trebušne mišice. Tokrat ne potrebujete za izvajanje vaj nič drugega kot udobna oblačila. Vaje, ki jih boste izvajali: Des
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 09:08
Znaki pomanjkanja vitaminov in mineralov
Za dobro zdravje in počutje potrebujete vse vitamine in minerale, čeprav je včasih zaradi obilo obveznosti težko jesti le zdravo hrano. Telo hitro z različnimi znaki opozori na pomanjkanje vitaminov in mineralov v obliki različnih težav. Zato ni odveč, da ste nanje bolj pozorni in jih odpravite. Te
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 11:02
Nezaključen študij na fakulteti? Čas je za spremembo.
Ste v preteklosti že študirali na kateri od fakultet v sorodnem programu? Pa ste zaradi različnih osebnih in poslovnih razlogov študij prekinili? Odločite se za nadaljevanje študija, saj je dokazano, da diploma prinaša pozitivne spremembe v karieri. Ko ste bili stari 19 let niste imeli predstav, ka
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 10:16
Imamo zmagovalni copat tretjega tedna
Akcija Glasujte za tekaški copat tedna je zaključena. Preverite za katerega ste glasovali pretekli teden.  Zmagovalni tekaški copat tretjega tedna je Brooks cascadia 11. Vsi, ki ste glasovali v tednu od 24. do 30. maja, ga lahko v Intersportovih trgovinah in na spletu www.intersport.si kupite po ug
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 11:20
FOTO: To dekletce je dokaz, da je v volji neskončna moč
Komaj 3-letna ameriška deklica Jemma Kelly nam je lahko vsem v navdih. Kljub temu, da so ji že kot dojenčku amputirali desno nogo, v šporu in vsakdanjem življenju premika meje mogočega. 
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 16:15
Čevlji, ki jih obožujejo modne navdušenke
Vse modne navdušenke, ki vedno najdejo prostor za nov par čevljev, je pred dnevi razveselila nova spletna trgovina Etiketa Shop. Slovenija je bogatejša za novo spletno trgovino Na enem mestu so zbrani zadnji modni trendi. Ekipa blogerjev in modnih urednikov je izbrala modele čevljev, ki so sedaj na
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 16:14
VIDEO: Teniške žogice letele po vsej Sloveniji
V Športnem centru Millenium v BTC-ju se je 21. in 22. maja odvila akcija 'Igrajmo tenis!'. Objavljamo video najlepših utrinkov prireditve, ki je privabila preko 850 ljubiteljic in ljubiteljev belega športa. Tudi tistih najmlajših. Na najbolj množičnem teniškem turnirju se je v dveh dneh merilo več
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 16:40
Pohodniški izziv: Vzpon proti vrhu treh dežel – Tromeji nad Ratečami
Obisk hribov te navadno najprej pusti brez besed, v dolini pa spremeni v človeka polnega zgodb. Tokrat novi čevlji, nov hrib, nova družba. To so stvari, ki so popestrile naš uvodni, sicer krajši in lažji vzpon proti vrhu treh dežel – Tromeji nad Ratečami (Tromeja (Peč) – 1508 m. n. v.) Stisk roke,
Poglej
Aktivni .si 01.06.2016 19:26
Ste v razmerju iz pravih razlogov?
Ni ji bil všeč njegov odnos do njenih prepričanj. Dvomila je o njegovi zvestobi. Neprestano se je prepirala z njegovo mamo. In on je vedno dal prav mami. Prepirala sta se zaradi najmanjših stvari – kdo je pustil prižgano luč na hodniku, zakaj zobna krema ni v lončku ob ščetkah, zakaj so nogavice os
Poglej
Aktivni .si 02.06.2016 07:12
Zakaj se kljub redni vadbi redite
Poglejmo, katere so najpogostejše napake, ki jih dela večina. DEJSTVO: Vadba vam ne bo pomagala pri izgubi teže, če ne boste spremenili prehranjevalnih navad. Pomembno je pravo razmerje! Vendar ne bodite takoj slabe volje, če kljub redni vadbi ne hujšate hitro. Pomembno je namreč, da zaradi izgublj
Poglej
Aktivni .si 02.06.2016 08:20
Enodnevna očiščevalna kura za več moči in energije
Utrujeni, pobiti in slabe volje? Morda pa vaše telo potrebuje počitek. Zaradi neuravnotežene prehrane, stresa in vplivov okolja se namreč v telesu naberejo škodljive snovi, ki spravijo iz ravnovesja raven kislin in baz.  Postopek Med razstrupljanjem se morate odreči vsemu, kar ustvarja kislino – to
Poglej
Aktivni .si 02.06.2016 10:00
Vabljeni na 36. rekreativni kolesarski maraton Tri srca
V nedeljo, 5. junija, bodo v Pomurju ponovno veselo utripala športna srca, saj se bo ob 10. uri pred Lovskim domom v Radencih pričel že 36. rekreativni kolesarski maraton Tri srca. Ob tradicionalni podpori Radenske ga v sodelovanju pripravljajo Kolesarska sekcija ŠD Radenci, KD Radenska Rog in orga
Poglej
Aktivni .si 02.06.2016 09:18
Domača maska proti staranju
Maska bo poskrbela za rožnat in svež ten kože ter boljšo elastičnost. Priprava: 1 zvrhano žlico spiruline v prahu zmešajte s 4 žlicami navadnega jogurta in 2 žličkama medu. Mešanico nanesite na obraz, se sprostite in jo pustite delovati 10 minut. Z obraza jo odstranite z mlačno vodo. Če je vaša k
Poglej
Aktivni .si 02.06.2016 11:10
4 namigi za dober vtis na prvem zmenku
Tokrat smo raziskali, kako lahko ženske naredite dober prvi vtis na moškega. A tudi moški lahko uporabite katero izmed teh iztočnic. Starost, spol, videz, mimika, vonj in glas – to je nekaj dejavnikov, ki so odločilni za vtis o neki osebi. Vsi avtomatsko ocenimo osebo, s katero se srečamo. Ta 'prev
Poglej
Aktivni .si 02.06.2016 18:45
9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa
Nedolgo nazaj smo ponovno naleteli na to: nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo zbrali nekaj pomembnih podatkov za vse dame, ki se želijo preoblikovati. 1. Pripravite se na popolno akcijo Dobre rezultate bos
Poglej
Aktivni .si 03.06.2016 07:00
Izziv s Hano Verdev: Vaje za zgornji del telesa (7. teden)
Čaka vas nov zanimiv sklop vaj za krepitev zgornjega dela telesa. Sedaj pa ste zagotovo že v polnem zagonu, kajne? Hana dodaja nove vaje za zgornji del telesa. Potrebujete dve lažje uteži, za zadnjo vajo, kjer boste malenkost improvizirali, pa dva stola in palico (ali ročaj od metle). Vaje, ki jih
Poglej
Aktivni .si 03.06.2016 08:17
Kaj se zgodi, če pojeste preveč oreščkov?
Res je, oreščki vsebujejo maščobe. A so zdravi. Celo pri izgubi odvečnih kilogramov so v pomoč. Vse, dokler ste zmerni. Kaj pa se zgodi, če jih pojeste preveč?
Poglej
Aktivni .si 03.06.2016 10:13
Naredite sami svojo zaščitno kremo
Najboljša zaščita je seveda zadrževanje v senci. A to ni vedno mogoče. Zato je kožo dobro dodatno zaščiti s kremo, pa čeprav se zdi, da sonce še ni tako močno. Če prisegate na naravno kozmetiko, je tu ideja, kako sami naredite zaščitno kremo. Olje za sončenje, zaščitni faktor 10 Potrebujete: 50 g
Poglej
Aktivni .si 03.06.2016 09:19
Stabilni kolki za zdrav tek in boljše počutje
Ste kdaj začutili bolečine v križu? Vas kdaj po teku bolijo kolena? Ali imate po končanem teku sprednje stegenske mišice mnogo bolj utrujene od zadnjičnih mišic? Če ste na vsaj eno vprašanje odgovorili z DA, potem obstaja verjetnost, da vaše mišice kolka (predvsem zadnjične mišice) ne delujejo opti
Poglej
Aktivni .si 03.06.2016 11:05
VIDEO: Odličen 10-minutni trening za hitro kurjenje kalorij
Poskrbite, da boste vaje izvajali tehnično pravilno. Raje začnite z nizko intenzivnostjo, nato pa to postopoma povečujte. In se na koncu veselite odličnih rezultatov redne vadbe.
Poglej
Aktivni .si 03.06.2016 12:51
Bezeg: Slastne jedi in napitki, ki jih lahko pripravite iz bezga
Bezeg je te dni čudovito razcveten. Preverite, katere jedi in napitke vse lahko pripravite iz bezgovih cvetov.
Poglej
Aktivni .si 03.06.2016 15:43
5 znakov, da vas zakon ne osrečuje
Prepoznajte znake, da ste ujeti v nesrečen zakon. Za vas imamo tudi nekaj koristnih nasvetov, kako lahko zakon oživite.  Znanstveniki so odkrili, da od 55 do 65 odstotkov ločitev doleti stabilne, a ne preveč srečne zakone. Prav zaskrbljujoč je tudi podatek, da 34,7 odstotka parov prosti čas praktič
Poglej
Aktivni .si 04.06.2016 07:51
Nasveti za vikend: Gremo na kolo
Kako boste preživeli vikend? Bi se usedli na kolo? Tu je nekaj idej, kako in kam s kolesom. Kolesarjenje je odlična oblika aktivnosti, s katero poskrbite za vitalnost in oblikujete postavo. Poleg tega, da krepi noge tudi topi našo maščobo - odlična kombinacija. Hkrati pa je raziskovanje pokrajine i
Poglej
Aktivni .si 04.06.2016 09:10
Kdaj lahko z lahkoto pomagate svojemu duhu in zdravju
Vse potrebuje svoj čas – tudi v našem telesu. Znanstveniki pravijo: Kdor pazi na svoj bioritem zmore več in lažje obvlada svoj vsakdan. V vsakem živem bitju namreč tiktaka notranja ura, ki upravlja celoten življenjski ritem. Ta notranja centrala je zelo pomembna, hkrati pa tudi zelo majhna: naša no
Poglej
Aktivni .si 04.06.2016 10:00
Pohodniški izziv: Navzgor, 'nad jurja', na vrh
No pa smo jo mahnili ...  Lahkih nog, ki so bile bore malo obtežene z Alpininimi udobnimi pohodnimi čevlji, navzgor, 'nad jurja', na vrh, kjer se že težko odločiš, ali bi si spočil oko na naši prečudoviti deželi, ali bi se nadihal svežega italijanskega zraka, ali pa bi le 'pofirbcal' dol v bližnjo
Poglej
Aktivni .si 04.06.2016 10:56
Znaki, da ste v drugi puberteti
Učili so nas, da smo po prvi puberteti, tisti najstniški, odrasli ljudje. Da je to čas telesne preobrazbe, ki ga je treba le prestati, da zacvetimo v končno obliko. Nihče pa nas ni opozoril, da ljudje nekje proti koncu tridesetih doživimo še drugo puberteto. Da staranje ne pomeni zgolj razvijanja v
Poglej
Aktivni .si 05.06.2016 08:00
30 minut hoje za čvrsto zadnjico
Hoja krepi nas in naše zdravje, pospešuje presnovo in pomirja. Ne zahteva nikakršnih sredstev ali posebne opreme in je primerna za vsa starostna obdobja in za vse letne čase. Če pa boste med hojo vključili še preproste vaje, boste lepo učvrstili stegna in zadnjico ter pokurili več maščob. Učvrstite
Poglej
Aktivni .si 05.06.2016 13:44
Za srečno zvezo se izogibajte naslednjim gestam in držam
Kateri so pogosti napačni signali, ki jih z govorico telesa sporočamo partnerju med prepirom. Preprečevanje Če partner naredi šobo ali pa stiska ustnice, je zadeva resna. Še ena ubijalska kombinacija za partnerski odnos: prekrižane roke na prsih in izogibanje stiku z očmi, zraven pa še besede: "Ah,
Poglej
Aktivni .si 06.06.2016 07:00
Izziv s Hano Verdev: Vaje za noge in zadnjico (8. teden)
S poskočnim treningom za noge preverite, kako dobro ste že utrjeni!  No, pa smo prišli do zadnjega tedna našega izziva. Za zaključni trening nog je Hana prihranila poskočne vaje. Pripravite si blazino in dve uteži ali dva težja predmeta za zadnjo vajo ter se pridružite Hani pri ogrevanju. Vaje, ki
Poglej
Aktivni .si 06.06.2016 08:29
Jeza ima veliko obrazov - ste kdaj pomislili, od kod sploh izvira vaše ravnanje z jezo?
V knjigi o čustvih sem prebrala, da je za jezo potrebne precej modrosti; če jo ustrezno doživimo, pa tudi ustvarja modrost. Modrost zato, ker se moramo z njo naučiti pravilno ravnati. Ste že kdaj pomislili, od kod sploh izvira naše ravnanje z jezo? Jeza je tudi čustvo, ki rani, zaradi nje človek ud
Poglej
 1 2 3 >  Last ›
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj