Aktivni .si

Objave - Avgust 2015 - 15 rezultatov
Aktivni .si 14.08.2015 13:12
Video: Top trening za krepitev in porabo odvečnih kalorij
Ni res, da za uspešno hujšanje potrebujete ogromno časa in številne naprave. Ne verjamete? Poskusite naslednji trening - pet vaj, sedem krogov, vsaka vaja po 60 sekund. Več v videu...
Poglej
Aktivni .si 14.08.2015 13:15
Veganstvo, hujšanje in šport - česa ne smemo početi in kaj je dobro
Veliko ljudi se za veganstvo odloči zaradi ljubezni do živali, drugi zaradi zdravja in želje po zdravi prehrani, tretji, ker želijo izgubiti kakšen odvečen kilogram. Ne smemo pozabiti, da je zdravje produkt več segmentov – eno je hrana, tu pa so še čustva in seveda redna telesna aktivnost. Če np
Poglej
Aktivni .si 14.08.2015 13:17
Video: Česa fotografije 'prej-potem' nikoli ne pokažejo
Sporočilo mladega energičnega Kalifornijca, ki se je pred dobrimi tremi leti odločil za drastično spremembo, je občudovanja vredno. John Glaude je s kombinacijo ustrezne vadbe in prehrane v približno dveh letih izgubil 72 kilogramov. Svojo pot, vzpone, padce in nasvete, pa je na YouTube kanalu d
Poglej
Aktivni .si 16.08.2015 12:16
6 grehov, ki škodijo zdravju
Svojemu zdravju včasih škodimo tudi povsem nezavedno ... Kolikokrat se dotaknete svojega obraza? Malce se opazujte, kolikokrat se dotaknete svojega obraza. Pogosto? Če imate težave s kožo ali pa ste pogosto prehlajeni, se morate tega odvaditi. S prsti si namreč na kožo in prek nosu, ust in oči c
Poglej
Aktivni .si 16.08.2015 12:19
Okrepite jedro s prestavljanjem uteži v položaju deske
Ko gre za krepitev mišic jedra, lahko vajo deska brez premisleka uvrstimo med najboljše vaje. Če držite telo ves čas v ravni liniji od glave do pet! Malenkost spustite boke in že izgubite vse koristi vaje. Preizkusite desko z novim elementom – utežjo. Na svojo desno postavite pet 2,5 do 3 kilogr
Poglej
Aktivni .si 16.08.2015 12:20
Lačni ali osamljeni
Naslednjič, ko boste občutili veliko željo po nepotrebnem prigrizku, razmislite, ali tisti kos torte zares kriči vaše ime ali potrebujete le prijatelja. Nova študija, ki je bila objavljena v reviji Hormones and Behavior (Hormoni in obnašanje), pravi, da so osamljene ženske večkrat lačne in razmi
Poglej
Aktivni .si 21.08.2015 11:30
Dve kuhinjski sestavini, ki očistita in pobelita zobe
Že veste, s katerima dvema naravnima sestavinama iz kuhinje lahko na enostaven način temeljito očistite in pobelite zobe? Najnaravnejši sestavini za nego zob in ustne votline sta ... Gre za naravno drobno morsko sol in jedilno sodo. Naravna drobna morska sol vsebuje številne minerale, ima pa tu
Poglej
Aktivni .si 21.08.2015 11:33
VIDEO: Tako delajo svež sladoled na Tajskem!
Ko boste videli ta video, boste zagotovo začeli razmišljati o potovanju na Tajsko. Temu se reče svež sladoled! Dandanes je veliko govora o tem, kako škodljivi so konzervansi, in koliko živil, ki imajo v imenu nek sadež, tega sadeža sploh ne vsebuje. Jagodni sladoled iz zmrzovalnika v trgovinah?
Poglej
Aktivni .si 21.08.2015 11:35
VIDEO: Ti otroci zagotovo ne odraščajo pred televizijo!
Morate videti, kaj vse zmorejo tudi čisto majhni otroci, če odraščajo ob aktivnih starših, in ne pred računalnikom in televizijo.  Ti majhni otroci - nekateri so stari šele eno leto! - bordajo, skejtajo, delajo premete, stoje na rokah, plezajo po plezalnih stenah in še marsikaj bolj divjega in za
Poglej
Aktivni .si 21.08.2015 11:37
Največja napaka, ki jo delate pri vajah za trebušne mišice
Ste tudi vi še vedno prepričani, da morate vaje za trebušne mišice izvajati kar se da hitro in do onemoglosti? Ustavite se za trenutek in preverite, katera je največja napaka, ki jo delate. 
Poglej
Aktivni .si 21.08.2015 11:39
7 znakov, da se prehitro zaljubite
Samo bedaki se zapodijo, je nekoč prepeval Elvis Presley. In čeprav je zaljubljenost čudovita stvar, je prehitro zaljubljanje recept za čustveno, psihološko in tudi finančno tragedijo. Tu je 7 znakov, da morate stopiti na zavore. 1. Ena od ključnih merskih enot nastajajočega razmerja je klic po prv
Poglej
Aktivni .si 24.08.2015 10:24
Dober in slab čas za trening
Tudi pri teku je pomemben bioritem! Naj vam bodo naši nasveti v pomoč pri vaših prvih športnih korakih. Če boste svoj tek načrtovali glede na bioritem, boste imeli boljši občutek in trenirali bolj učinkovito. Bioritem – dober in slab čas za vsako stvar Najbolje se odrežemo v dveh obdobjih v dne
Poglej
Aktivni .si 24.08.2015 10:25
4 sramotne situacije, ki jih morata prestati kot par
So ovire, ki jih kot par morata preskočiti. Majhne, a nepozabne. Trivialne, a nujne. So kot del odraščanja dveh oseb, ki predstavljata romantični par. Sta že doživela - in preživela - vse štiri? 1. Ko mama vstopi v nepravem trenutku Zgodi se lahko kadarkoli - ko ste se predajali zmenkom v šolsk
Poglej
Aktivni .si 24.08.2015 10:26
Kaj povzroča prenajedanje
Hrana je pogosto povezana s čustvi in za nekatere izhod iz bolečine. Zato se pesimistično naravnani ljudje radi zatekajo k prenajedanju. A v resnici s takšnim ravnanjem trenutno razpoloženje le še okrepijo. Prenajedanje pa poleg očitne težave s prekomerno težo, povzroča tudi številne druge zdravst
Poglej
Aktivni .si 24.08.2015 10:27
3 hitre lekcije slabega seksa
Slab seks pride v različnih oblikah. Lahko ga doživimo s čisto novo spoznano osebo, lahko se nam pripeti v dolgoletnem razmerju. Se zgodi. In ko se, se s tem soočimo. Običajno sami, v svojih mislih. Tule so tri lekcije, ki so rezultat teh misli. 1. Če je treba siliti, verjetno nima smila Včasih
Poglej
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj