Aktivni .si

Vsi rezultati - 22. November 2018 - 8 rezultatov
Aktivni .si 22.11.2018 07:57
5 načinov, kako z vajami čuječnosti premagati panični napad
Panični napadi so bolj pogosti, kot si mislimo. Spremljajo jih potenje, divje bitje srca in slabost. Lahko pridejo povsem nepričakovano in nas navdajo z občutkom nemoči. Preberite, kako si lahko pomagate v trenutku!
Poglej
Aktivni .si 22.11.2018 09:07
Zakaj bi morali telovaditi tudi med nosečnostjo?
Vadba med nosečnostjo ima veliko prednosti, četudi moramo biti še bolj pozorni in se posvetovati s strokovnjakom.
Poglej
Aktivni .si 22.11.2018 09:00
Prehlad? Tokrat brez mene!
Kašljanje in nahod nista življenjsko ogrožajoča, sta pa dokaj nadležna, zlasti če želite uživati v lepi zimi. V nadaljevanju si poglejte nekaj nasvetov, kako se prehladom lahko izognete.
Poglej
Aktivni .si 22.11.2018 10:07
Kaj storiti, če vas rado zebe?
Če vas rado zebe, okrepite svoje ledvice. Ledvice so povezane z vsemi ostalimi vitalnimi organi, predvsem z jetri in pljuči. Pravimo, da so ledvice "otrok" pljuč in so "mama" jetrom. Če je zdrava mama, je zdrav tudi otrok in obratno. 
Poglej
Aktivni .si 22.11.2018 09:49
Trening za moč in vzdržljivost - 4 top vaje
V 30 sekundah iztisnite iz sebe čim več ponovitev. Tako boste preizkusili tudi svojo vzdržljivost.
Poglej
Aktivni .si 22.11.2018 11:20
Polona Barič: Nasvet za vsa dekleta, ki skušajo šport vpeljati v svoj vsakdan
Ali se tudi sami že nekaj časa spogledujete s športnimi aktivnostmi, ki pa jih nikakor ne znate vpeljati v svojo rutino? Mi smo pokukali v slačilnico ljubljanskih Krimovk, kjer smo našli dober nasvet za vse. Takole pravi Polona Barič ...
Poglej
Aktivni .si 22.11.2018 19:50
45 stvari, ki jih nikoli ne recite ženski, ki nima otrok
Za odločitev za življenje brez otrok je navadno vzrok nekje globlje. Včasih na to res vpliva življenjski stil. Včasih življenjske izkušnje. Včasih se odloči narava … A ne glede na to, kakšen je vzrok, tega ne bi smeli stigmatizirati z besedami sebičen ali egoist, to je zasebna stvar vsake ženske ozi
Poglej
Aktivni .si 22.11.2018 19:05
Kaj se zgodi, kadar pred in po vadbi jeste premalo? (+ okusni recepti!)
Veliko je že napisanega o tem, kaj in kako bi morali jesti pred vadbo. Kaj pa se zgodi, če pred ali po vadbi ne jeste ničesar?
Poglej
Zapri predvajalnik
Prikaži seznam predvajanja
Prestavi predvajalnik
Povečaj